Telah Dibuka Kelas Zumba Kids di Hawa Gym
Semenjak kemunculan ditengah-tengah kita, senam yang satu ini banyak sekali yang menggemarinya. Manfaat yang didapatkan dengan melakukan senam ini cukup …
Category: Exercise
Program Menurunkan Berat Badan Dalam 3 Bulan
Coba, apa yang kamu pikirkan dan kamu bayangkan ketika baca judul diatas? Kamu pasti membayangkan ingin punya tubuh yang ideal, …
New Year, New Spirit 2018, Maksimalkan Latihanmu
Sudah masuk pertengahan bulan di bulan pertama tahun 2018 aja nih guys. Gimana target latihanmu? Sudah turun berapa KG berat …
Waktu Yang Paling Tepat Berolahraga (Part. 2)
Hey… Hawa Lover’s. Ada berita menarik lagi nih, kami akan melanjutkan artikel sebelumnya tentang waktu yang paling tepat dalam berolahraga. …
Waktu Yang Tepat Untuk Berolahraga (Part. 1)
Ternyata! Berolahraga itu nggak boleh sembarangan waktunya. Nggak asal-asalan buat olahraga. Bagi pencinta olahraga pasti udah tahu ‘kan ya?! Kapan …
Manfaat Treadmill Untuk Tubuh
Hai girls, apakah sebagian dari kamu sudah tahu manfaat Treadmill untuk tubuh? Banyak sekali manfaat alat olahraga Treadmill ini bagi …
Mengapa Disarankan Berolahraga Di Gym ? Ini Jawabannya
Hai girls, apakah Anda sudah beralih ke pola hidup sehat sekarang? Pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga agar tubuh Anda …
Special Zumba Wow !
Hai girls apa kabar di hari ini? Hayoo siapa yang kemarin mengikuti acara pada hari Minggu, pada tanggal 10 September 2017, …
Cara Mencegah Rasa Malas Saat Gym
Semua orang pasti pernah merasakan jenuh atau bosan, begitu pula pada saat Anda melakukan fitness, pasti Anda pernah merasa jenuh …
Alat Untuk Mengecilkan Perut
Hai ladies. Punya perut buncit memang tidak nyaman dan tidak sehat. Bahkan perut buncit akan merusak penglihatan. Jika perut buncit …