Mengatasi Kejenuhan Saat Bekerja

Terkadang rutinitas di hari senin membuat kita jenuh dan capek. Adapula yang mengatasan senin itu hari yang “Mengerikan”, ada juga …

Banyak Manfaat Dari Buah Rambutan

Buah yang satu ini lagi booming di akhir tahun 2017 hingga awal tahun 2018 karena viral dengan olahan rujak rambutan. …

Jantung Lebih Sehat Dengan Berolahraga Rutin

Hindari kebiasaan malas berolahraga, karena bisa mengurangi kesehatan jantungmu. Jantung akan terasa lebih sehat jika kamu bisa melakukan aktifitas olahraga …

Telah Dibuka Kelas Zumba Kids di Hawa Gym

Semenjak kemunculan ditengah-tengah kita, senam yang satu ini banyak sekali yang menggemarinya. Manfaat yang didapatkan dengan melakukan senam ini cukup …

Manfaat Cokelat Dalam Fitness

Buah yang satu ini sangat banyak memiliki manfaat bagi kesehatan, terutama dapat menunjang program latihanmu (fitness). Bukan hal khusus lagi, …