6 Alasan Kenapa Harus Latihan Yoga

Kini kian banyak orang yang memperlakukan yoga sebagai kebutuhan utama, bukan semata gaya hidup. Disiplin ini diyakini banyak orang bermanfaat …

Apa Itu Diet Rendah Lemak?

Diet Rendah Lemak memberikan jumlah minuman lemak makanan yang terdiri dari 15% dari jumlah kebutuhan kalori seseorang. Persentase normal lemak …

Si Kuning Sangat Ampuh Mengatasi Berbagai Penyakit

Jagung adalah salah satu tanaman pangan penghasil karbohidrat yang terpenting di dunia, selain gandum dan padi.  Hampir semua orang menyukai makanan berbahan dasar jagung, rasanya yang manis …

Teh Hijau Ampuh Menurunkan Berat Badan

Teh hijau (ryokucha) adalah teh yang sangat umum di Jepang sehingga bila disebut “teh” (ocha) maka kemungkinan besar yang dimaksudkan …

Ubi Ungu Teman Diet Mu!!!

Warnanya yang cukup mencolok membuat ubi ungu cukup popular dan disukai banyak orang. Ubi ungu dapat diolah menjadi berbagai macam …