Apa Itu Diet Rendah Lemak?

Diet Rendah Lemak memberikan jumlah minuman lemak makanan yang terdiri dari 15% dari jumlah kebutuhan kalori seseorang. Persentase normal lemak …

Si Kuning Sangat Ampuh Mengatasi Berbagai Penyakit

Jagung adalah salah satu tanaman pangan penghasil karbohidrat yang terpenting di dunia, selain gandum dan padi.  Hampir semua orang menyukai makanan berbahan dasar jagung, rasanya yang manis …

Ubi Ungu Teman Diet Mu!!!

Warnanya yang cukup mencolok membuat ubi ungu cukup popular dan disukai banyak orang. Ubi ungu dapat diolah menjadi berbagai macam …

Manfaat Olahraga Bagi Kecantikan

Kulit Bercahaya Olahraga membantu memperlancar sirkulasi darah di seluruh tubuh, termasuk di kulit. Olahraga yang bersifat aerobik seperti senam, lari, …