Olahraga Saat Puasa? Bisa Banget!

Halo Sahabat Hawa! Bagaimana kabarnya hari ini? Wah tak terasa sekarang sudah bulan puasa yah. Semangat untuk para Sahabat Hawa …

Hey, Makan Kurma yuk!

Annyeong Sahabat Hawa! Uwaa kita sudah memasuki bulan puasa nih. Ada yang lagi puasakah hari ini? Semangat ya! Jangan kasih …

Awas Duduk Terlalu Lama, Bahaya Lho!

Helaw Sahabat Hawa! Ada yang punya keseharian duduk lebih dari 8 jam? Biasanya sih yang kerja kantoran banyak yang mengalaminya …

Salam Kenal, Namaku Quinoa

Halo Sahabat Hawa! Kalau ngomongin masalah hidup sehat pasti ngga jauh-jauh deh dari topik olahraga dan makanan ya. Pasti deh …

Tips Mulai Olahraga Bagi Pemula

Hai-hai halo Sahabat Hawa! Hari ini sudah ngelakuin olahraga apa nih? Senang ya rasanya jika sudah mulai terbiasa hidup aktif. …