Waspadai Bahaya Pemutih Kulit Mengandung Merkuri
Merkuri merupakan salah satu bahan kimia yang terkadang digunakan dalam sabun dan krim pemutih kulit. Tidak hanya itu, beberapa produk …
Penulis: Hawa Gym Official
Ketahui Berat Barbel yang Paling Ideal Untuk Wanita
Untuk membantu kamu dalam menemukan berat yang ideal, berikut beberapa pembahasan yang akan membantu dalam hal ini, salah satunya memilih …
Olahraga Ini Bisa Melancarkan Persalinan
Memasuki trimester akhir, ibu hamil biasanya mengubah gaya hidup dengan mengurangi banyak aktivitas termasuk olahraga. Hal ini terjadi karena rasa …
Mandi Saat Berkeringat Setelah Berolahraga, Amankah?
Salah satu alasan seseorang enggan untuk mandi saat tubuh berkeringat setelah berolahraga adalah karena mereka percaya bahwa kebiasaan ini bisa …
Penyebab Munculnya Lemak Perut yang Tidak Disadari
Memiliki badan ramping tanpa tumpukan lemak perut sudah pasti menjadi impian banyak orang. Penumpukan lemak di perut bisa dipengaruhi oleh …
Yuk, Senam Aerobik agar Tubuh Sehat dan Bugar
Gerakan dalam senam aerobik umumnya bertempo cepat dan menggabungkan berbagai gerakan otot di bagian lengan, kaki, serta pinggul. Senam ini …
Kegiatan Sehari-Hari yang Efektif Membakar Kalori
Membakar kalori tubuh tidak hanya dapat dilakukan melalui rutinitas berolahraga, seperti latihan kekuatan di gym atau berenang. Selain berolahraga, ada …
Penyebab Stretch Mark dan Cara Mencegahnya
Stretch mark adalah guratan yang sering nampak pada kulit bagian tubuh yang banyak mengandung lemak, seperti di payudara, perut atas, …
Jangan Bingung Lagi, Ini Pilihan Olahraga untuk Mengecilkan Perut
Seseorang bisa memiliki perut buncit ketika terjadi penumpukan lemak di area perutnya, baik di bawah kulit maupun di dalam rongga …
Tips Mencegah Kolesterol Naik setelah Lebaran
Hari Raya Lebaran menjadi momen silaturahmi setelah menjalani puasa satu bulan penuh. Tidak lengkap rasanya jika melewatkan Hari Raya tanpa …