Dampak Buruk Wanita Sedot Lemak? Bisa Operasi Dua Kali?
Belakangan ini, kita sering mendengar wanita dewasa dari kalangan selebriti bahkan pejabat tinggi rela melakukan sedot lemak demi mendapatkan tampilan …
Category: Food
Lapar Setelah Berolahraga, Konsumsi Makanan Ini Yuk!
Ketika olahraga tubuh akan membakar kalori sangat banyak. Sehingga tubuh akan kekurangan energy. Supaya tenaga anda semakin pulih, anda harus …
Bentuk Tubuh Idealmu dengan Senam Body Language!!
Senam Body Language merupakan senam yang digolongkan dalam kategori senam aerobik. Namun, senam body language merupakan senam yang mengharuskan untuk …
Ingin membakar lemak tubuh dengan waktu singkat ? Kardio-in aja
Memiliki berat badan berlebih memang sangat menyebalkan. Entah bagi wanita maupun pria. Tak hanya membuat penampilan menjadi kurang menarik, tetapi …
Beberapa Panduan dan Pemahaman Tentang Treadmill agar Latihan Anda Lebih Maksimal
Di gym, ada banyak sekali alat-alat fitnes. Setiap alat fitnes memiliki fungsi dan cara pemakaian yang berbeda-beda. Salah satu alat …
Perlukah Suplemen Saat Fitness?
Suplemen menjadi hal yang sangat familiar di kalangan fitnes mania, karena suplemen ini merupakan bagian penting dalam pemenuhan nutrisi yg …
Kenali Makanan Yang Dapat Meningkatkan Imu n Tubuh
Berada pada kondisi seperti sekarang, krisis penyebaran COVID-19, ada baiknya untuk tetap menjaga kebugaran tubuh dan juga kebersihan. Selain itu, …
Waspadai Perbedaan Gejala Flu Biasa dan Infeksi Virus Corona
Akhir-akhir ini, masyarakat diselimuti kekhawatiran akibat wabah virus Corona. Pasalnya, infeksi yang menyerang sistem pernapasan ini memiliki gejala yang mirip …
Cegah Virus Corona Saat Olahraga di Gym
Wabah virus corona membuat banyak orang khawatir untuk melakukan aktivitas harian seperti sebelumnya. Terutama ketika aktivitas tersebut dilakukan di tempat …
Olahraga Mempermudah Persalinan!
Berolahraga sebenarnya tetap harus dilakukan, meski pun kita dalam kondisi hamil. Justru, bagi sebagian orang, berolahraga di saat sedang hamil …