Faktor Utama Penyebab Obesitas
Apa itu obesitas? Kegemukan alias obesitas adalah penumpukkan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh. Kondisi ini jika …
Category: Food
Berapa Jumlah Kalori Yang Seharusnya Kamu Konsumsi Per Hari ?
Kenapa kamu perlu membahas kebutuhan kalori tubuh kamu per hari? Karena yaah tentulah sangat penting. Terutama pada kamu yang ingin …
Camilan Enak Anti Gendut Yang Bisa Dimakan Di Atas Jam 8 Malam
Ladies, siapa yang sedang berjuang menurunkan berat badan? Jika kamu termasuk salah satu yang sedang melakukan diet ketat tapi sering …
Manfaat Minum Air Putih Saat Berolahraga
Rasa haus usai berolahraga sangat wajar kamu rasakan sebab tubuh mengeluarkan banyak keringat. Tubuh yang lelah perlu disegarkan kembali dengan …
Makanan Pembakar Lemak di Tubuhmu
Ada berbagai macam penyebab tubuh mengalami kenaikan berat badan. Umumnya, kenaikan berat badan bisa terjadi karena pola konsumsi makanan didominasi …
Untuk Generasi Milenial, Olahraga Ini Cocok Untuk Kamu!!
Generasi millenials selalu terkenal dengan gaya hidup yang berlebihan. Aktivitas mereka pun erat kaitannya dengan hal-hal yang bersifat “over” semisal: bermain gadget …
Berat Badan Bertambah Saat Menstruasi? Lakukan tips ini yukk..
Haloo sahabat hawa!! Kamu sering galau karena berat badan naik saat menstruasi? Suka bingung apa penyebabnya kenapa berat badan naik? …
Bokong Turun? Kencangkan Dengan Gerakan Ini Saat Ng – Gym
Salah satu bagian tubuh wanita yang menjadi ‘aset’ adalah bokong. Itulah mengapa tidak sedikit para wanita yang menginginkan bentuk bokong …
Mengenal Diet Air Putih Yang Ampuh Menurunkan Berat Badan
Apa kabar di hari yang cerah ini ? Semangat pagi ya semua! Ada artikel seru nih, bagi kamu yang ingin …
Menggunakan Tredmill Jangan Asal! Berikut Tips Menggunakan Treadmill Dengan Maksimal
Di Gym, ada banyak sekali alat-alat fitness. Setiap alat fitness memiliki fungsi dan cara pemakaian yang berbeda-beda. Salah satu alat …