Penyebab Munculnya Lemak Perut yang Tidak Disadari
Memiliki badan ramping tanpa tumpukan lemak perut sudah pasti menjadi impian banyak orang. Penumpukan lemak di perut bisa dipengaruhi oleh …
Memiliki badan ramping tanpa tumpukan lemak perut sudah pasti menjadi impian banyak orang. Penumpukan lemak di perut bisa dipengaruhi oleh …
Membakar kalori tubuh tidak hanya dapat dilakukan melalui rutinitas berolahraga, seperti latihan kekuatan di gym atau berenang. Selain berolahraga, ada …
Seseorang bisa memiliki perut buncit ketika terjadi penumpukan lemak di area perutnya, baik di bawah kulit maupun di dalam rongga …
Hari Raya Lebaran menjadi momen silaturahmi setelah menjalani puasa satu bulan penuh. Tidak lengkap rasanya jika melewatkan Hari Raya tanpa …
Lemak di dagu dapat menumpuk karena proses penuaan, kelebihan berat badan, atau kebiasaan buruk, misalnya menggigit sedotan yang bisa mendorong …
Garam merupakan salah satu komponen mineral yang dibutuhkan untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, konsumsi garam berlebih akan menyebabkan …
Meski nasi sudah menjadi makanan pokok sehari-hari bagi masyarakat Indonesia, tetapi ada sebagian orang yang mengonsumsi makanan pengganti nasi untuk …
Apa itu Kalori Defisit? Memiliki berat badan yang ideal memang memberikan banyak manfaat. Mulai dari turunnya resiko berbagai penyakit, ringan …
Gerakan plank hampir mirip dengan push-up tetapi menggunakan lengan bawah sebagai tumpuan. Latihan ini sangat efektif untuk memperkuat seluruh otot …
Food combining yang mengatur pola makan yang sudah dimulai pada zaman kuno. Kebiasaan ini berpijak pada teori bahwa kombinasi makanan …