Salam Kenal, Namaku Quinoa
Halo Sahabat Hawa! Kalau ngomongin masalah hidup sehat pasti ngga jauh-jauh deh dari topik olahraga dan makanan ya. Pasti deh …
Category: Health
Tips Mulai Olahraga Bagi Pemula
Hai-hai halo Sahabat Hawa! Hari ini sudah ngelakuin olahraga apa nih? Senang ya rasanya jika sudah mulai terbiasa hidup aktif. …
Cobain Olahraga dengan Afterburn Effect Yuk!
Halo Sahabat Hawa! Minggu lalu kita sempat bahas tentang afterburn effect kan? Masih inget nggak, apa itu? Hah? Lupa? Ya …
Wajah Terlihat ‘Boros’, Apa Penyebabnya?
Siapa disini yang suka dibilang punya wajah ‘boros’? Hah maksudnya gimana tuh ‘boros’? Iya boros alias terlihat lebih tua dari …
Junk Food vs Fast Food, Sama atau Beda Ya?
Siapa sih yang nggak kenal dengan istilah junk food dan fast food? Di era yang serba cepat ini, rasa-rasanya agak …
Apa itu Afterburn Effect?
Hai-hai Sahabat Hawa! Gimana nih perjalanan menuju body goals impiannya? Semangattt, usaha ngga akan menghianati hasil. Percaya deh! Oh iya, …
9 Kesalahan dalam Memasak yang Bisa Menggagalkan Diet
Saat menjalankan program penurunan berat badan, ada dua hal yang penting yang perlu diperhatikan. Pertama adalah olahraga dan kedua tentunya …
Tidur Siang Ada Manfaatnya Ngga Sih?
Hellow Sahabat Hawa! Siang-siang gini habis makan siang, enaknya tidur siang deh. Bener apa bener? Hihi. Setelah makan siang emang …
Makanan Khas Indonesia yang Rendah Kalori
Hola Sahabat Hawa! Siapa nih yang lagi ngikutin program penurunan berat badan? Wahh, semangat yaa! Selain rajin olahraga, Sahabat Hawa …
Mau Bakar Banyak Kalori? Yuk Coba Olahraga Ini!
Tiap orang memiliki tujuan berbeda saat mulai melakukan olahraga. Namun, yang pasti ketika memutuskan untuk berolahraga rutin, kamu sudah memutuskan …