Olahraga Ini Bisa Melancarkan Persalinan
Memasuki trimester akhir, ibu hamil biasanya mengubah gaya hidup dengan mengurangi banyak aktivitas termasuk olahraga. Hal ini terjadi karena rasa …
Kategori: Health
Mandi Saat Berkeringat Setelah Berolahraga, Amankah?
Salah satu alasan seseorang enggan untuk mandi saat tubuh berkeringat setelah berolahraga adalah karena mereka percaya bahwa kebiasaan ini bisa …
Penyebab Munculnya Lemak Perut yang Tidak Disadari
Memiliki badan ramping tanpa tumpukan lemak perut sudah pasti menjadi impian banyak orang. Penumpukan lemak di perut bisa dipengaruhi oleh …
Yuk, Senam Aerobik agar Tubuh Sehat dan Bugar
Gerakan dalam senam aerobik umumnya bertempo cepat dan menggabungkan berbagai gerakan otot di bagian lengan, kaki, serta pinggul. Senam ini …
Kegiatan Sehari-Hari yang Efektif Membakar Kalori
Membakar kalori tubuh tidak hanya dapat dilakukan melalui rutinitas berolahraga, seperti latihan kekuatan di gym atau berenang. Selain berolahraga, ada …
Penyebab Stretch Mark dan Cara Mencegahnya
Stretch mark adalah guratan yang sering nampak pada kulit bagian tubuh yang banyak mengandung lemak, seperti di payudara, perut atas, …
Jangan Bingung Lagi, Ini Pilihan Olahraga untuk Mengecilkan Perut
Seseorang bisa memiliki perut buncit ketika terjadi penumpukan lemak di area perutnya, baik di bawah kulit maupun di dalam rongga …
Tips Mencegah Kolesterol Naik setelah Lebaran
Hari Raya Lebaran menjadi momen silaturahmi setelah menjalani puasa satu bulan penuh. Tidak lengkap rasanya jika melewatkan Hari Raya tanpa …
Cara Menghilangkan Lemak di Dagu agar Wajah Tampak Tirus
Lemak di dagu dapat menumpuk karena proses penuaan, kelebihan berat badan, atau kebiasaan buruk, misalnya menggigit sedotan yang bisa mendorong …
Latihan Makin Efektif Bersama Personal Trainer
Halo Sahabat Hawa tahukan kamu bahwa salah satu keuntungan bergabung dengan tempat gym adalah kamu bisa mendapatkan jasa PT alias …