Kamu Penderita Maag? Coba Diet Ini Yuk!!
Hai girls, dari kalian yang ingin diet tapi mempunyai masalah dengan penyakit maag pasti suka sedih dan bingung memilih tips …
Category: Inspiring
Malas Berolahraga? Coba Tips Ini Yuk!!!
Banyak wanita yang ingin memiliki tubuh sehat tapi malas berolahraga. Bagi sebagian orang memulai olahraga memang sangat sulit. Ada banyak …
Dampak Buruk Jarang Olah Raga Mengancam Generasi Milineal
Salah satu ancaman penyakit masyarakat modern kini adalah penyakit yang diakibtakan karena jarang olah raga seperti obesitas dan hipertensi. Saat …
Amankah Fitness Saat Hamil?
Kebiasaan fitness yang sudah ibu lakukan sejak sebelum hamil dulu, masih tetap bisa ibu lakukan selama hamil, kok. Namun, agar janin di …
Redakan Nyeri Haid Dengan Senam Yoga
Saat haid, nyeri yang datang memang tak tertahankan dan bagi beberapa perempuan bisa membuat mereka malas beraktivitas, apalagi melakukan aktivitas …
Kegemukan Pada Wanita Bisa Berakhir Pada Kanker
Dibandingkan pria, tubuh wanita memang lebih mudah mengalami kegemukan. Tak hanya merusak penampilan dan mengurangi rasa percaya diri, kegemukan pada …
Manfaat Squat untuk Wanita, Bakar Lemak di Perut Hingga Mengencangkan Paha
Terkesan simple karena tidak perlu menggunakan alat bantu dan tempat khusus. Squat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan …
Tetap Sehat Dengan Olahraga Ini Saat Musim Hujan
Ketika musim hujan datang, kebanyakan orang malas untuk keluar rumah, apalagi berolahraga. Padahal berolahraga saat musim hujan juga baik untuk …
Mengenal Diet Air Putih Yang Ampuh Menurunkan Berat Badan
Apa kabar di hari yang cerah ini ? Semangat pagi ya semua! Ada artikel seru nih, bagi kamu yang ingin …
Menggunakan Tredmill Jangan Asal! Berikut Tips Menggunakan Treadmill Dengan Maksimal
Di Gym, ada banyak sekali alat-alat fitness. Setiap alat fitness memiliki fungsi dan cara pemakaian yang berbeda-beda. Salah satu alat …