Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Memasuki usia pubertas, wanita akan mengalami menstruasi setiap bulannya. Namun, ketika kamu mengalami siklus menstruasi tidak teratur, hal ini kerap …

Cara Aman Menjalankan Diet Karbohidrat

Diet karbohidrat┬ámerupakan pola diet yang dilakukan dengan membatasi asupan karbohidrat. Pola diet karbohidrat yang dilakukan dengan benar akan membawa berbagai …

Tips Menjaga Kebugaran untuk Lansia

Seiring bertambahnya usia, kondisi kesehatan tubuh harus diperhatikan dengan baik. Tujuannya bukan hanya menjaga kesehatan tubuh,  tetapi agar kamu bisa …