Mengurangi Lemak Jahat Dalam Tubuh? Lakukan Tips Ini
1. Bersihkan Pola Makan Anda Dahulu Coba pikir, mungkinkah Anda mendapat perut sixpack bila sepuluh potong gorengan sehari masih Anda …
Category: Uncategorized
Langsing dengan kelas RPM? Apa itu kelas RPM?
Halo sahabat sehat!! Mengawali awal tahun 2020 kali ini hawa gym mengeluarkan beberapa kelas baru di seluruh cabang, ada banyak …
Cara Fitness Ini Baik Untuk Pemula Agar Tetap Bugar
Setiap wanita pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan terbentuk dengan sempurna. Untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal tidak bisa …
Berikut alat gym yang aman untuk ibu hamil!!
Selama tidak ada masalah kesehatan, para ahli menyarankan ibu hamil agar tetap berolahraga. Ya, berolaharaga sekitar 30 menit setiap harinya …
Inilah Suplemen Terbaik Bagi Wanita
Masalah di wanita tidak hanya ingin menurunkan berat badan. Tetapi ada beberapa wanita yang sangat sulit untuk menaikan berat badan. …
Memperbaiki Postur Tubuh dengan Pilates
Pilates kini makin populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Diambil dari nama penciptanya, Joseph Pilates, olah tubuh ini menawarkan beragam …
Ubi Jalar Teman Dietmu !!
Jika Anda penggemar ubi, jangan lewatkan untuk mencicipi kelezatan ubi ungu, dan siap-siap ketagihan dengan makanan satu ini. Pasalnya, ubi …
Makanan Yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga
Ketika olahraga tubuh akan membakar kalori sangat banyak. Sehingga tubuh akan kekurangan energy. Supaya tenaga anda semakin pulih, anda harus …
Atasi Obesitas dengan Jamu, Amankah?
Memiliki berat badan berlebih, apalagi hingga obesitas, bisa sangat merepotkan. Bukan hanya persoalan susah mencari ukuran baju yang pas dengan tren …
Wapada!! Jika Anda Mengalami Nyeri Haid Berlebihan
Nyeri haid atau dismenore adalah nyeri atau kram di perut bagian bawah, yang muncul sebelum atau sewaktu menstruasi. Pada sebagian …