Makanan Khas Indonesia yang Rendah Kalori
Hola Sahabat Hawa! Siapa nih yang lagi ngikutin program penurunan berat badan? Wahh, semangat yaa! Selain rajin olahraga, Sahabat Hawa …
Tag: #ayolebihbugar
Mau Bakar Banyak Kalori? Yuk Coba Olahraga Ini!
Tiap orang memiliki tujuan berbeda saat mulai melakukan olahraga. Namun, yang pasti ketika memutuskan untuk berolahraga rutin, kamu sudah memutuskan …
Susah Tidur? Coba Lakukan Yoga Yuk!
Siapa yang suka insomnia atau susah tidur? Wah, padahal tidur itu sangat penting lho Sahabat Hawa! Saat tidur, tubuh mengalami …
Kenalan Sama Rasa Lapar, Yuk!
Halo sahabat hawa! Pernah ngerasa lapar nggak? Pernah dong pastinya. Rasa lapar secara umum adalah sebuah sensasi normal yang diberikan …
Minum Kopi Setiap Hari, Boleh Ngga Sih?
Halo Sahabat Hawa! Siapa disini yang suka banget minum kopi? Aku, aku, aku, hihi. Pasti ada beberapa ya yang begitu. …
Makanan Penambah Kalori yang Tidak Disadari
Halo Sahabat Hawa, sudah nggak asing dengan istilah defisit kalori kan? Yak betul, defisit kalori adalah salah satu cara menurunkan …