Makanan Yang Sehat Saat Berpuasa
Berbeda orang, berbeda pula selera dan sajian makanan wajib saat berpuasa. Biasanya, saat berbuka puasa orang cenderung membeli makanan atau …
Tag: fitnes
Olahraga Ini Ampuh Memperlancar Persalinan Ibu Hamil
Perut yang semakin besar biasanya sulit bagi ibu hamil untuk melakukan aktivitas, terutama aktivitas berolahraga! Eitz tenang moms, Anda tetap …
Manfaat Latihan Alat Elliptical Trainer
Memiliki perut yang kencang dan ramping merupakan hal yang bisa diwujudkan melalui latihan secara teratur sembari diiringi dengan senantiasa memperhatikan …
Cara Latihan Ball Gym
“Gym Ball” Bikin Langsing dan Bugar Selain memberi variasi baru saat latihan, gym ball dapat pula melatih kekuatan, ketahanan, fleksibilitas, …
Yuk Kenali Alat-Alat Fitness
Alat fitness memiliki banyak jenis, tergantung dari kegunaannya masing-masing pada tubuh kita. Bagi Anda yang baru memasuki dunia fitness, melangkahkan …
Wao… Menurunkan Berat Badan Dengan Kelapa!!!
Saat ini ada banyak cara menurunkan berat badan yang berkesan bombastis padahal tidak membawa manfaat apapun, sehingga wajar jika Anda …
Tips Pertama Untuk Menghilangkan Nyeri Otot Setelah Latihan Fitness Bagi Pemula
Halo ladies, pertama kali latihan fitness, memang besoknya badan akan terasa agak sakit dan pegal. Tetapi itu wajar bagi orang …
Mengapa Disarankan Berolahraga Di Gym ? Ini Jawabannya
Hai girls, apakah Anda sudah beralih ke pola hidup sehat sekarang? Pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga agar tubuh Anda …
Keuntungan Fitness Malam Hari
Hai girls, pasti sebagian dari kamu yang wanita karir yang selalu sibuk dan tidak ada waktu untuk fitness di pagi atau …
Manfaat Buah Alpukat Untuk Diet
Bagaimana harimu hari ini cantik? Anda yang hobi minum jus buah pasti mengenal buah yang identik dijadikan jus penghilang dahaga ini. …