Pentingnya Warming Up

Warming Up atau yang dalam Bahasa Indonesia  berarti pemanasan adalah sebuah bagian dari rangkaian olahraga yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh …

Tips Mengecilkan Perut Buncit

Banyak sekali wanita yang memiliki perut buncit. Terutama buat wanita yang baru saja melahirkan. Pasti mereka merasa tidak percaya diri …