Manfaat Squat
Kebanyakan dari mereka yang jarang melakukan olahraga karena memiliki waktu yang terbatas, nah kamu bisa banget lakuiin gerakan ini sebanyak …
Tag: #fitnesswanita
Pentingnya Mengkonsumsi Air Putih Setelah Bangun Tidur
Mengkonsumsi air putih sangat baik untuk kesehatan, karena air berfungsi untuk mentransportasi mineral, vitamin, protein dan zat gizi lainnya ke …
Cegah Terjadinya Sariawan Dengan Tips Ini!
Sepertinya sariawan bukan hal asing di telinga kita, ya? Sariawan seringkali dianggap sepele oleh penderitanya, tapi sangat menganggu penderitanya saat …
TIPS MENCEGAH BAU KAKI
Girls, kadang malu gak sih kalau ada bau-bau yang ga sedap keluar dari kaki alias bau kaki? Duh! Buat gak …
Yuk Cari Tahu Makanan Yang Perlu Dihindari Setelah Olahraga
Olahraga adalah suatu kegiatan yang wajib sekali dilakukan untukmenjaga kesehatan tubuh. Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, bukan hanya untuk …
Menghilangkan Mata Panda, Gimana Ya Caranya?
Duh, mata panda atau dark circle bener-bener buat penampilan kita jadi ga oke banget yah! Udah ditutupin pakai concealer juga …
Cobaain Tabata Workout Yuk!
Siapa sih yang gak tau HIIT Workout? Sepertinya semua sudah pada tau deh HIIT Workout itu apa. Jadi untuk yang …
Hindari Nafsu Makan Berlebih Dengan Tips Ini!
Salah satu tantangan diet yang sulit dihadapi dan kebanyakan membuat pejuang diet berhenti di tengah jalan adalah kesulitan dalam menahan …
Kebiasaan Ini Dapat Merusak Metabolisme Tubuh Loh!
Metabolisme adalah proses pemecahan zat-zat nutrisi di dalam tubuh untuk menghasilkan energy atau pembentukan struktur sel atau jaringan. Zat nutrisi …
Yuk Kenalan Dengan Si Hitam Yang Banyak Manfaatnya!
Cokelat dihasilkan dari olahan biji kakao yang terdiri dari beragam jenis. Cokelat memiliki banyak penggemar karena rasanya yang manis, tetapi …