Serah Terima Jabatan Master Group 2020
Memasuki awal tahun baru 2020 tentunya sebagian perusahaan menciptakan dan melakukan hal hal baru yang akan diterapkan di masing-masing perusahaan. …
Tag: fitnesswanita
Camilan Enak Yang Bisa Kamu Makan di Atas Jam 8
Ladies, siapa yang sedang berjuang menurunkan berat badan? Jika kamu termasuk salah satu yang sedang melakukan diet ketat tapi sering …
Jaga Kesehatan Tulang Anda Dengan Rutin Berolahraga
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang, dimana tulang menjadi berpori, sehingga penderita osteoporosis sangat rapuh terhadap trauma, …
Manfaat Berolahraga Untuk Kesehatan Kulit Yang Perlu Kamu Ketahui
Faktanya, olahraga secara teratur dapat membantu pembentukan otot yang kuat, mencegah penyakit kronis, bahkan membuat kamu terlihat seksi saat memakai …
Semalam Kurang Tidur? Awas ini Pemicu Berat Badan Naik
Kurang tidur bisa membuat banyak masalah bagi tubuh kita. Selain perasaan lelah sepanjang hari, hal populer lainnya dari kurang tidur adalah menambah …
Tanda Tubuh Anda Butuh Gizi Yang Sehat!!
Kekurangan gizi adalah salah satu tanda dimana tubuh Anda tidak mendapatkan nutrisi yang mencukupi untuk kesehatan tubuh. Mungkin selama ini …
Tidak Banyak Yang Tahu!! Infused Water Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
Apa Itu Infused Water? Infused water adalah air putih biasa yang sudah dicelupkan atau direndam didalamnya beberapa potongan buah atau herbal. …
Bahaya Duduk Terlalu Lama Yang Perlu di Waspadai
Sebagian besar orang dituntut untuk menghabiskan waktu di tempat duduk, mulai dari pelajar sampai pekerja kantoran. Namun, ternyata duduk berlama-lama …
Sakit Saat Datang Bulan? Lakukan Tips dan Aktivitas Ini.
Kaum hawa pasti pernah merasakan rasa sakit saat datang bulan, dari yang sakitnya biasa saja hingga tak tertahankan, tak jarang …