7 Posisi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan
Hai Sahabat Hawa! Ada yang suka begadang ga nihh? Kalau begadang kerjaan okelah, yang begadang karna nonton drakor gimana nih? …
Tag: #gym
Awas Duduk Terlalu Lama, Bahaya Lho!
Helaw Sahabat Hawa! Ada yang punya keseharian duduk lebih dari 8 jam? Biasanya sih yang kerja kantoran banyak yang mengalaminya …
Salam Kenal, Namaku Quinoa
Halo Sahabat Hawa! Kalau ngomongin masalah hidup sehat pasti ngga jauh-jauh deh dari topik olahraga dan makanan ya. Pasti deh …
Tips Mulai Olahraga Bagi Pemula
Hai-hai halo Sahabat Hawa! Hari ini sudah ngelakuin olahraga apa nih? Senang ya rasanya jika sudah mulai terbiasa hidup aktif. …
Cobain Olahraga dengan Afterburn Effect Yuk!
Halo Sahabat Hawa! Minggu lalu kita sempat bahas tentang afterburn effect kan? Masih inget nggak, apa itu? Hah? Lupa? Ya …
Susah Tidur? Coba Lakukan Yoga Yuk!
Siapa yang suka insomnia atau susah tidur? Wah, padahal tidur itu sangat penting lho Sahabat Hawa! Saat tidur, tubuh mengalami …