TIPS NGEGYM UNTUK PEMULA
Memulai Gym untuk Pemula Mau nggym tapi insecure? Malu dan takut terintimidasi sama yang sudah jago dan terbiasa ngegym. Permasalahan …
Tag: #gymbali
Perhatikan 5 Hal Ini, Sebelum Lakukan Diet Intermitten Fasting
Salah satu metode diet yang populer dan diminati banyak orang adalah diet intermittent fasting. Tidak hanya efektif untuk menurunkan berat …
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Jalankan 5 Olahraga Ini
Daya tahan tubuh merupakan hal penting yang harus diperhatikan setiap individu bila ingin mampu melakukan aktivitas sehari-hari dengan performa terbaik. …
Cara Mengatasi Kulit Kusam yang Mudah Dilakukan
Kondisi dan tampilan kulit wajah dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pertambahan usia, lingkungan, kondisi medis tertentu, dan cara merawat …
Olahraga Berlebihan Bisa Membuat Insomnia, Ini Alasannya
Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik, juga mental. Mulai dari menjaga berat badan, hingga …
Cara Keramas yang Benar dan Dampaknya terhadap Kesehatan Rambut
Banyak orang yang keramas secara asal-asalan karena menganggap hal terpenting dari keramas adalah rambut tidak lagi kotor, lepek, berminyak, dan …
Sakit Kepala Setelah Olahraga? Kenali Penyebabnya Lebih Awal
Sakit kepala setelah olahraga bisa dialami oleh siapa saja karena berbagai sebab. Kondisi ini biasanya ditandai dengan rasa nyeri yang …
Join Membership Gym Gak Akan Rugi, Maksimalkan Manfaat Fitness di Gym
Tidak sedikit orang yang memilih untuk melakukan latihan fitness di gym untuk menurunkan berat badan. Padahal, manfaat fitness tak hanya …
Kenali Manfaat dan Risiko Diet Buah
Diet buah kerap digunakan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Tak hanya itu, jenis diet ini juga diketahui …
Pilihan Olahraga Agar Tidurmu Berkualitas Setelah Bekerja
Memiliki segudang aktivitas setiap harinya tidak jarang membuat kamu kelelahan. Kondisi ini membuat kamu ingin segera beristirahat dengan kualitas yang …