Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Memasuki usia pubertas, wanita akan mengalami menstruasi setiap bulannya. Namun, ketika kamu mengalami siklus menstruasi tidak teratur, hal ini kerap …

Manfaat Latihan Angkat Barbel Bagi Pemula

Sebelum memulai latihan rutin apa pun, kamu perlu mempertimbangkan kualitas gerakan dan kemampuan tubuhmu. Hal tersebut bertujuan memastikan kamu terhindar …