Cara Mengecilkan Bokong yang Bisa Dilakukan di Rumah
Kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga tentunya dapat menyebabkan penumpukan lemak pada tubuh. Termasuk pada bagian bokong atau pantat, sehingga bagian …
Tag: #hawagymhomeworkout
Dampak Gaya Hidup Tidak Sehat pada Kesehatan
Gaya hidup tidak sehat yang tidak secara sadar atau bahkan sadar dilakukan oleh banyak orang, ternyata dapat berdampak buruk bagi …
Cari Tahu 6 Manfaat Vitamin D untuk Wanita
Vitamin D memiliki beragam manfaat penting bagi kesehatan wanita, mulai dari meningkatkan kesuburan hingga menjaga kehamilan tetap sehat. Wanita yang …
Mual Setelah Olahraga Bisa Kamu Atasi dan Cegah dengan Cara Ini
Mual setelah olahraga biasanya dialami oleh seseorang yang melakukan olahraga intensitas tinggi dan kardio, seperti lari yang terlalu jauh dan …
Penyebab dan Cara Mencegah Kesemutan Saat Olahraga
Kesemutan saat olahraga merupakan keluhan yang umum terjadi, terutama bila kamu jarang berolahraga. Namun, kesemutan juga bisa menjadi pertanda cedera …
Lakukan Hal ini Untuk Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Minum Pil KB
Mengonsumsi pil KB sebenarnya memang bisa membuat sedikit peningkatan berat badan pada sebagian wanita. Hal ini karena hormon buatan yang …
Waspada, Berat Badan Turun Drastis Justru Berbahaya
Mereka yang punya masalah dengan bobot tubuh berlebih atau terobsesi untuk kurus, terkadang rela melakukan diet super ketat untuk menurunkan …
Diet Cepat atau Diet Sehat, Mana yang Lebih Baik?
Hingga saat ini, masih banyak yang mempertanyakan mana yang lebih baik antara diet cepat atau diet sehat. Diet cepat merupakan …
Ketahui Cara Mencegah Lapar saat Menjalani Diet
Berbagai cara dilakukan orang-orang untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Salah satu cara yang paling populer adalah melalui program …
Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Memasuki usia pubertas, wanita akan mengalami menstruasi setiap bulannya. Namun, ketika kamu mengalami siklus menstruasi tidak teratur, hal ini kerap …