Junk Food vs Fast Food, Sama atau Beda Ya?
Siapa sih yang nggak kenal dengan istilah junk food dan fast food? Di era yang serba cepat ini, rasa-rasanya agak …
Siapa sih yang nggak kenal dengan istilah junk food dan fast food? Di era yang serba cepat ini, rasa-rasanya agak …
Hai-hai Sahabat Hawa! Gimana nih perjalanan menuju body goals impiannya? Semangattt, usaha ngga akan menghianati hasil. Percaya deh! Oh iya, …
Saat menjalankan program penurunan berat badan, ada dua hal yang penting yang perlu diperhatikan. Pertama adalah olahraga dan kedua tentunya …
Hellow Sahabat Hawa! Siang-siang gini habis makan siang, enaknya tidur siang deh. Bener apa bener? Hihi. Setelah makan siang emang …
Tiap orang memiliki tujuan berbeda saat mulai melakukan olahraga. Namun, yang pasti ketika memutuskan untuk berolahraga rutin, kamu sudah memutuskan …
Siapa yang suka insomnia atau susah tidur? Wah, padahal tidur itu sangat penting lho Sahabat Hawa! Saat tidur, tubuh mengalami …
Halo sahabat hawa! Pernah ngerasa lapar nggak? Pernah dong pastinya. Rasa lapar secara umum adalah sebuah sensasi normal yang diberikan …
Halo Sahabat Hawa, sudah nggak asing dengan istilah defisit kalori kan? Yak betul, defisit kalori adalah salah satu cara menurunkan …