Kamu Penderita Maag? Coba Diet Ini Yuk!!
Hai girls, dari kalian yang ingin diet tapi mempunyai masalah dengan penyakit maag pasti suka sedih dan bingung memilih tips …
Tag: healthy
Makanan Pembakar Lemak di Tubuhmu
Ada berbagai macam penyebab tubuh mengalami kenaikan berat badan. Umumnya, kenaikan berat badan bisa terjadi karena pola konsumsi makanan didominasi …
Jaga Mood Kamu Dengan Senam Ini!
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan kita. Olahraga tidak hanya untuk kaum pria tetapi juga wanita. Tentu saja, …
Paha Bergelambir? Lakukan Senam Ini Yuk!!
Apakah kamu termasuk wanita yang mengalami masalah dengan ukuran dan lemak di paha kamu? Apabila jawabannya iya, wahh, kamu tidak …
Amankah Fitness Saat Hamil?
Kebiasaan fitness yang sudah ibu lakukan sejak sebelum hamil dulu, masih tetap bisa ibu lakukan selama hamil, kok. Namun, agar janin di …
Berat Badan Bertambah Saat Menstruasi? Lakukan tips ini yukk..
Haloo sahabat hawa!! Kamu sering galau karena berat badan naik saat menstruasi? Suka bingung apa penyebabnya kenapa berat badan naik? …
Redakan Nyeri Haid Dengan Senam Yoga
Saat haid, nyeri yang datang memang tak tertahankan dan bagi beberapa perempuan bisa membuat mereka malas beraktivitas, apalagi melakukan aktivitas …
Cek Alat Fitness Ini Untuk Mengencangkan Dada Khusus Wanita
Hai ladies, masih semangatkah hari ini ? Harus semangat dong ya karena wanita itu strong. Pasti yang baca artikel ingin mempunyai bentuk dada yang …
Manfaat Squat untuk Wanita, Bakar Lemak di Perut Hingga Mengencangkan Paha
Terkesan simple karena tidak perlu menggunakan alat bantu dan tempat khusus. Squat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan …
Bokong Turun? Kencangkan Dengan Gerakan Ini Saat Ng – Gym
Salah satu bagian tubuh wanita yang menjadi ‘aset’ adalah bokong. Itulah mengapa tidak sedikit para wanita yang menginginkan bentuk bokong …