Penyebab Rasa Ngantuk Setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya
Setelah selesai berolahraga, seharusnya tubuh menjadi terasa lebih segar dan bersemangat. Namun, jika yang kamu rasakan adalah sebaliknya, yakni justru …
Setelah selesai berolahraga, seharusnya tubuh menjadi terasa lebih segar dan bersemangat. Namun, jika yang kamu rasakan adalah sebaliknya, yakni justru …
Manfaat olahraga bagi tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu untuk berolahraga. Contohnya bagi …
Apa Boleh Olahraga Kondisi Perut Kosong ? Mungkin kamu pernah mendengar rumor yang mengatakan bahwa olahraga saat perut kosong bisa …
Olahraga merupakan aktivitas positif yang memberikan beragam manfaat untuk kesehatan. Namun, aktivitas ini pun harus dilakukan dengan penuh perhitungan untuk menghindari …
Selain rutin mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga juga menjadi cara terampuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tubuh yang …
Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) adalah kebijakan Pemerintah Indonesia sejak awal tahun 2021 untuk menangani pandemi COVID-19 di Indonesia. Sebelum …
Halo Sahabat Hawa! Bagaimana kabarnya hari ini? Wah tak terasa sekarang sudah bulan puasa yah. Semangat untuk para Sahabat Hawa …
Hai-hai halo Sahabat Hawa! Hari ini sudah ngelakuin olahraga apa nih? Senang ya rasanya jika sudah mulai terbiasa hidup aktif. …
Halo Sahabat Hawa! Minggu lalu kita sempat bahas tentang afterburn effect kan? Masih inget nggak, apa itu? Hah? Lupa? Ya …
Tiap orang memiliki tujuan berbeda saat mulai melakukan olahraga. Namun, yang pasti ketika memutuskan untuk berolahraga rutin, kamu sudah memutuskan …