Manfaat Buah Kiwi
Diet buah kiwi untuk tubuh langsing tanpa rasa lapar bisa dilakukan untuk kalian yang sedang program diet. Aman dan sehat lho bisa …
Tag: tips-tips
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Pejuang Diet
Hai girls apa kabarnya hari ini ? masih semangat menjalankan program dietmu ? harus tetap semangat yaa! semangat untu gym hari ini …
Manfaat Lidah Buaya Untuk Menurunkan Berat Badan
Lidah buaya dikenal mampu mempercepat tingkat metabolisme, yang berarti semakin banyak energi yang digunakan oleh tubuh. Lidah buaya membantu menstabilkan …
Manfaat Buah Bit
Buah bit atau buah bit merah merupakan tanaman sejenis umbi yang berwarna ungu kemerahan. Bentuknya menyerupai kentang serta manfaat buah …
Persiapan Sebelum Pergi Nge-Gym
Wanita jaman sekarang memang banyak yang terobsesi ingin punya tubuh ‘sempurna’ dan akan melakukan segala cara untuk terlihat menarik di …
Meninggikan Badan Dengan Fitness
Postur dari badan yang pendek dan tidak ideal memang membuat tidak tampil percaya diri saat kita berada di sekitar orang …
Latihan Dumbbell Untuk Wanita
Kebanyakan perempuan tidak tertarik untuk melakukan olahraga angkat beban. Umumnya, mereka menolak dengan mengatakan alasan klise ; “Serem ah, nanti badanku kekar …
Cara Membentuk Agar Bokong Kencang, Padat Berisi !
Bagian mana dari tubuh wanita yang seksi namun jarang di perhatikan? Iya benar, salah satu bagian yang seksi di tubuh …
Pentingnya Pernafasan Kala Angkat Beban !!
Bagi Anda yang melakukan latihan beban untuk membentuk tubuh, pernapasan merupakan bagian yang sering terlupakan. Akibatnya bisa fatal jika Anda …
Fakta Yang Harus Diketahui Sebelum Ngegym
Hallo guys… Gimana nih kabar pola hidup sehatnya? Lancar kan? Semoga lancar ya… Beberapa dari kita yang nge-gym alias berolahraga di …