Trik Mengonsumsi Makanan Dalam Porsi Lebih Kecil Tanpa Tersiksa
Diet untuk menurunkan berat badan memang pada awalnya akan terasa menyiksa. Anda harus menahan keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan yang …
Tag: tips trik
Bahaya Junk Food Bagi Kesehatan
Junk food atau biasa dikenal dengan makanan cepat saji merupakan suatu produk makanan yang sudah umum dan telah mendunia di …
Cara Membentuk Agar Bokong Kencang, Padat Berisi !
Bagian mana dari tubuh wanita yang seksi namun jarang di perhatikan? Iya benar, salah satu bagian yang seksi di tubuh …
Cara Latihan Ball Gym
“Gym Ball” Bikin Langsing dan Bugar Selain memberi variasi baru saat latihan, gym ball dapat pula melatih kekuatan, ketahanan, fleksibilitas, …
Pentingnya Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi
Semangat Pagi !!! Apa kabar hari ini cantik? Sudahkah kamu hidup sehat hari ini? Apa yang kamu lakukan di pagi hari …
Manfaat Pemanasan Sebelum Fitness
Buat kamu yang belum memahami apa manfaat melakukan pemanasan sebelum fitness. Buat kebanyakan atlet, intensitas pemanasan dilakukan secara bertahap guna …