Supaya Berat Badan Tidak Naik Untuk Wanita Yang Sibuk
Kesibukan yang cukup padat di kantor kerap membuat orang tidak terlalu memerhatikan kesehatan dan berat badan. Belum lagi tawaran untuk …
Author: Hawa Gym Official
Pentingnya Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi
Semangat Pagi !!! Apa kabar hari ini cantik? Sudahkah kamu hidup sehat hari ini? Apa yang kamu lakukan di pagi hari …
Berat Badan Turun Dengan Diet Kentang
Bagi kamu yang mengalami kegemukan dan ingin melakukan diet, ada baiknya kamu menjalankan menu diet kentang. Kamu tidak mengonsumsi nasi. …
Keseruan Zumba Agustus-an (Part 2)
Halo ladies, masih di bulan Agustus ini Hawa Gym selalu membuat keseruan-keseruan yang sangat menarik dan membuat orang penasaran atau dengan …
Makan Tidak Terkendali ? Ini Penyebabnya
Apa kabar di pagi hari yang cerah ini? Semoga kamu dalam keadaan sehat ya. Pernahkah kamu merasa nafsu makanmu begitu besar, …
Kesalahan Fatal Dalam Program Diet
Hai girl, kami pernah mendapatkan keluhan dari seorang teman yang mengatakan bahwa dia mengalami kenaikan berat badan kembali setelah mengalami …
Diet Pisang Dan Manfaat Buah Pisang
Siapa sih yang nggak tahu manfaat dari buah pisang? Yup, buah yang satu ini memang terkenal dengan ragam manfaatnya bagi …
Manfaatnya Dan Cara Pendinginan Setelah Fitness
Hai ladies, di sini akan dibahas mengenai gerakan pendinginan (cool down) dan manfaat gerakan pendinginan setelah fitness dibawah ini sangat direkomendasikan …
Menu Diet Karbohidrat Yang Benar dan Sehat
Apa kabar hari ini girls? Masih semangat hari ini? Harus semangat dong ya, meski hari jum’at tetapi semangatnya seperti hari …
Diet Madu, Cara Manis Menurunkan Berat Badan
Hai ladies. Cara Diet Madu bisa Anda coba jika Anda bingung memilih jenis diet. Tubuh yang langsing dengan berat badan ideal …