Manfaat Tidur Lebih Awal
Kamu sering tidur tengah malam dan di pagi harinya merasa lemas, kurang bertenaga, atau bahkan mau menjalani aktifitas sehari-hari terasa kurang bersemangat. Istilah kerennya #mager (malas gerak). Hayo… Siapa nih yang keseringan begini? Terkadang juga karena buanyaknya pekerjaan, kita jadi tidur tengah malam, hingga begadang. Akibatnya, kesehatan menjadi menurun karena kelelahan dan kurang tidur. Pintar-pintarnya […]
Membangun Semangat Kemerdekaan – Jadilah Pahlawan Kesehatan
Bulan Agustus merupakan bulan yang identik dengan semangat kemerdekaan, dimana sekitar 73 tahun silam Indonesia telah merdeka dari masa penjajahan Belanda dan Jepang. Banyak cara memperingati Dirgahayu Republik Indonesia, salah duanya dengan mengenang jasa-jasa para pahlawan terdahulu dengan memutar film perjuangan, atau dengan kerja bakti di masing-masing desa. Peringatan kemerdekaan ini biasanya di pagi hari […]
Semakin Sehat Dengan Senam Aerobic
Nggak asing lagi kita mendengar kata ‘Aerobic’. Senam ini sungguh melegenda di telinga kita, khususnya buat ibu-ibu pasti gemar dan suka banget dengan senam yang satu ini. Di Indonesia sendiri, senam ini sudah ada sejak tahun 1980-an, dimana munculnya senam aerobic ini pada tahun 1970-an di Amerika Serikat. Meski di awal tahun 2018 lebih populer […]
Segera Dibuka Hawa Gym & Mazter Fitness Cabang Diponegoro
Hay buat para pecinta olahraga bagaimana kabarnya? Semoga harimu menyenangkan ya. Sudahkah kamu berkeringat hari ini? Bagaimana dengan program body goals-mu/target untuk mendapat tubuh yang ideal. Jangan menyerah ya karena semua itu butuh proses dan usaha, karena semua itu tidak ada yang instan. Banyaknya permintaan dari member setia dan calon member kepada kami untuk membuka […]
Special Zumba Wow !
Hai girls apa kabar di hari ini? Hayoo siapa yang kemarin mengikuti acara pada hari Minggu, pada tanggal 10 September 2017, yang di mulai pada pukul 08.00 Wita dalam rangka Memperingati HUT RRI, dan Hawa Gym berkesempatan untuk ikut serta memeriahkan acara tersebut. Acara tersebut di awali dengan jalan santai yang diselenggarakan oleh Pihak RRI, dan […]
Kehebohan Event Buleleng Festival 2017
Apa kabar everybody ? semoga tetap selalu ceria ya hawa lovers , kali ini kita akan membahas keseruan dan kehebohan event yang ada di buleleng festival yang di selanggarkan pada hari Jum’at, 4 agustus 2017 dengan tema ‘The Power Of Love”. Buat kamu yang ketinggalan event-nya, yuk simak ulasannya! Zumba Party/ Senam Zumba Massal di areal panggung […]
