Sudah Rajin Berolahraga, Namun Terkena Serangan Jantung?
Banyaknya kasus serangan jantung yang terjadi ketika sedang olahraga tampaknya membuat banyak orang ketakutan. Alhasil jadi takut olahraga, dan akhirnya kesehatan jantung tidak terjaga. Semua orang tahu manfaat kesehatan dari berolahraga. Namun, beberapa orang yang melakukan olahraga secara rutin – bahkan atlet sekalipun, ada yang meninggal mendadak saat atau setelah olahraga. Kejadian itu sontak membuat orang bertanya-tanya, […]
Beberapa Gerakan Yoga Dapat Mempercerah Wajahmu !!
Yoga merupakan alternatif olahraga yang banyak dipilih oleh wanita. Gerakan-gerakan yoga dapat mengatasi masalah depresi, menurunkan berat badan serta meningkatkan konsentrasi. Selain itu beberapa gerakan yoga juga dapat membuat kulit lebih cerah dan awet muda. Menurut dermatologis Dr. Jeannette Graf M.D, gerakan yoga dapat memperlancar sirkulasi darah sehingga melancarkan aliran oksigen dan nutrisi lebih mudah […]
Penyebab Serangan Jantung Terjadi di Usia Muda
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Penyakit ini ditandai dengan gangguan pada jantung seperti gangguan pada irama jantung, katup jantung, pembuluh darah, yang dapat disebabkan karena kebiasaan maupun bawaan sejak lahir. Gejala dari penyakit jantung adalah nyeri di bagian dada, sesak napas, mual, muntah, nyeri pada tubuh bagian atas, mudah lelah, […]
Jangan Anggap Remeh, Ini Dampak Jika Kekurangan Vitamin D !!
Sebagai seorang perempuan, pasti kamu sering menghindari paparan sinar matahari. Menyebabkan perubahan warna kulit dan membuat tubuh terasa gerah, menjadi faktor kamu lebih memilih berada didalam ruangan. Padahal, sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kamu lho. Jika tubuh kurang vitamin D, maka dapat meningkatkan resiko terjadi gangguan kesehatan. Kekurangan vitamin […]
Manfaat Susu Kedelai Bantu Program Dietmu Loh!
Susu kedelai merupakan salah satu minuman sehat yang penuh gizi. Susu kedelai kaya asam lemak, protein, serat, vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Pengganti susu sapi ini sebenarnya bukanlah susu, namun merupakan sari kedelai berwarna putih yang dihasilkan melalui proses perendaman, penggilingan, dan perebusan kacang kedelai. Dengan kandungan nutrisi yang beragam, manfaat susu kedelai […]
Menu Sarapan Cepat Untuk Turunkan Berat Badan
Sarapan merupakan kegiatan pagi hari yang sangat penting untuk kelangsungan kegiatan sepanjang hari. Bagi yang sedang menjalankan diet, sarapan adalah hal yang paling menentukan sukses tidaknya diet yang dilakukan. Karena itu, menu sarapan sangat penting untuk diperhatikan. Orang Indonesia rata-rata terbiasa sarapan makanan berat seperti lontong sayur, bubur ayam ataupun nasi campur. Kebanyakan kita tidak […]
Kenali Bahaya Virus Corona Yang Sudah Menyebar
11 Juta Penduduk kota Wuhan, Tiongkok, dibuat panik setelah banyak orang jatuh sakit sesudah berkunjung ke pasar seafood Huanan. Anehnya, jumlah korban semakin cepat. Padahal, sebagian besar dari mereka tak pernah berkunjung ke pasar tersebut. Fenomena apa yang terjadi? Setelah diselidiki secara mendalam, virus corona menjadi biang keladi utama dari kepanikan tersebut. Hal yang perlu digarisbawahi, […]
Serah Terima Jabatan Master Group 2020
Memasuki awal tahun baru 2020 tentunya sebagian perusahaan menciptakan dan melakukan hal hal baru yang akan diterapkan di masing-masing perusahaan. Tak terkecuali dengan perusahaan yang satu ini. Perusahaan yang bergerak di Bidang Kebugaran ini terus melakukan pembenahan dan mengevaluasi perusahaannya setiap tahunnya. Tidak hanya dari sisi bisnisnya saja, tapi dari sisi internal perusahaan lebih penting […]
Langsing dengan kelas RPM? Apa itu kelas RPM?
Halo sahabat sehat!! Mengawali awal tahun 2020 kali ini hawa gym mengeluarkan beberapa kelas baru di seluruh cabang, ada banyak kelas baru yang bakal kamu dapatkan di seluruh cabang hawa gym, salah satunya adalah kelas Hawa RPM. Apa itu kelas Hawa RPM? RPM atau Rapid Power Motion merupakan program kelas untuk membakar lemak dan kalori […]
Penyebab Osteoporosis Terjadi Saat Usia Muda
Osteoporosis atau pengeroposan tulang dikenal sebagai penyakit yang banyak menyerang lansia, terutama wanita. Hal ini karena penuaan menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan osteoporosis. Kebanyakan orang beranggapan bahwa osteoporosis hanya menyerang orang tua saja. Padahal tidak demikian. Pasalnya, osteoporosis bisa menyerang siapa saja di segala umur dan jenis kelamin, tidak terkecuali pada usia muda. Lantas, […]
