Tips Mengecilkan Perut Buncit
Banyak sekali wanita yang memiliki perut buncit. Terutama buat wanita yang baru saja melahirkan. Pasti mereka merasa tidak percaya diri dengan bentuk perut yang dimiliki. Jika anda hanya diet saja, tanpa olahraga. Bekas lemak akan tetap terlihat. Oleh karena itu olahraga dan mengatur pola makan menjadi cara paling efektif untuk menghilangkan perut buncit. Ada banyak […]
Wapada!! Jika Anda Mengalami Nyeri Haid Berlebihan
Nyeri haid atau dismenore adalah nyeri atau kram di perut bagian bawah, yang muncul sebelum atau sewaktu menstruasi. Pada sebagian wanita, dismenore dapat bersifat ringan, namun pada sebagian lain, dismenore bisa berlebihan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Dismenore ditandai oleh kram di bagian bawah perut. Kondisi tersebut normal terjadi setiap bulan dan tidak perlu dikhawatirkan, karena […]
Pentingnya Remaja Menjaga Kesehatan Reproduksi
Menjaga kesehatan reproduksi adalah hal yang sangat penting, terutama pada remaja. Sebab, masa remaja adalah waktu terbaik untuk membangun kebiasaan baik menjaga kebersihan, yang bisa menjadi aset dalam jangka panjang. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), remaja adalah orang yang berusia 12 hingga 24 tahun. Masa remaja merupakan peralihan dari kanak-kanak menjadi dewasa. Artinya, proses pengenalan […]
