Jaga Kesehatan Tulang Anda Dengan Rutin Berolahraga
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang, dimana tulang menjadi berpori, sehingga penderita osteoporosis sangat rapuh terhadap trauma, dan fraktur. Semakin bertambahnya umur seseorang, semakin besar ia berisiko mengalami osteoporosis, yang sering menyerang wanita ketika sudah memasuki usia menopause. Kekurangan kalsium yang menjadi penyebab osteoporosis. Berikut beberapa poin penting yang perlu diperhatikan dalam […]
Ternyata Kesuburan Wanita Berpengaruh Karena Ini!!
Sebuah pertanyaan kerap muncul di benak para wanita yang sedang berusaha hamil, yakni apakah kandungan kafein dalam secangkir kopi atau teh dapat mempengaruhi kesuburan mereka? Kondisi kesuburan wanita yang terjaga tentu dapat membantu meningkatkan prosentase keberhasilan kehamilan. Di masyarakat, ada berbagai macam isu yang berkembang terkait dengan beberapa hal yang dapat berpengaruh pada kondisi kesuburan […]
Makanan Mentah Yang Tidak Baik Anda Konsumsi, Salah Satunya Susu!!
Banyak makanan yang terbuat dari berbagai bahan, mulai dari sayur-sayuran, hingga buah-buahan. Makanan ini diolah atau dimasak untuk mematangkan bahan yang sebelumnya mentah atau belum matang. Namun tidak sedikit pula makanan yang bisa dikonsumsi langsung tanpa harus dimasak terlebih dahulu, terutama buah-buahan. Banyak jenis buah-buahan yang tidak harus diolah atau dimasak terlebih dahulu saat akan di konsumsi. […]
Faktanya Olahraga Paling Ampuh Hilangkan Jerawat lho!
Jerawat adalah suatu kondisi kulit normal yang mempengaruhi banyak orang. Jerawat adalah peradangan kulit di mana kelenjar minyak terinfeksi dengan bakteri, membengkak, dan tersumbat dengan nanah. Jerawat umumnya terjadi pada wajah, leher, punggung, dan bahu. Meskipun bukan kondisi kritis, jerawat bisa membuat seseorang depresi karena penampilan mereka. Tidak heran banyak sekali obat-obatan dan krim perawatan […]
Makanan Ini Pemicu Berat Badan Anda Naik dengan Cepat lho!
Sudah diet ketat namun berat badan kembali seperti awal sebelum diet. Faktor utama yang menyebabkan berat badan mudah naik adalah karena faktor makanan, makanan yang memiliki kandungan lemak dan gula yang tinggi memicu berat badan Anda sangat cepat naik. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti tidak tidur nyenyak sebelum wawancara atau ujian. Beberapa makanan sebenarnya […]
Bahaya Duduk Terlalu Lama Yang Perlu di Waspadai
Sebagian besar orang dituntut untuk menghabiskan waktu di tempat duduk, mulai dari pelajar sampai pekerja kantoran. Namun, ternyata duduk berlama-lama itu tidak baik bagi kesehatan lho, karena duduk terlalu lama 8 sampai 10 jam dengan posisi yang sama mempunyai risiko penyakit yang tinggi bagi tubuh. Yuk kita pelajari beberapa penyakitnya! 1. Sakit Punggung Sakit punggung […]
Tahukah Anda Madu Memiliki Ragam Manfaat Bagi Kecantikan ??
Madu memiliki begitu banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan. Bahkan, madu juga kerap digunakan untuk mempertahankan keindahan kulit. Sejak dahulu madu telah digunakan sebagai bahan dasar perawatan kulit. Selain teksturnya yang lembut, kandungan madu sangat kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan potasium yang dapat digunakan sebagai pelembab, penyegar bahkan masker wajah. Apa saja manfaat madu […]
