Menu Makanan Lebaran Yang Harus Di Hindari
Lebaran tinggal menghitung hari. Seperti biasa, akan ada banyak sekali makanan yang akan dihidangkan, seperti ketupat, opor ayam, aneka macam kue, dan makanan lainnya. Ini menjadi waktu terbaik untuk mencicipi semuanya. Tetapi kesehatan tubuh juga harus diperhatikan, jika kesehatan terganggu maka momen hari raya pun akan terganggu. Biasanya yang paling sering terjadi adalah gangguan pada […]
Manfaat Pete untuk Kesehatan Wanita
Tampil dengan tubuh yang ideal adalah salah satu hal penting dari penampilan seorang perempuan. Berbagai produk dijual untuk membantu para ladies mendapatkan bentuk tubuh yang proposional. Namun, cara instan tersebut tentu mempunyai beberapa efek yang berbahaya mengingat bahan kimia yang terkandung didalamnya. Jika Ladies adalah penggemar pete, maka hal tersebut merupakan pilihan yang tepat. Karena […]
Aturan Makan yang Harus Dipatuhi Sebelum Fitness Pagi
Salah satu masalah yang sering dihadapi saat fitness pagi adalah soal makan, apakah harus sarapan dulu atau tidak? Kalau tidak sarapan, tubuh akan lemas karena kurang tenaga sementara kalau sarapan kadang-kadang malah sakit perut. Benar bahwa makan sebelum fitness berguna untuk menyediakan energi untuk tubuh, namun langsung beraktifitas tepat setelah makan justru tidak baik. Agar […]
Manfaat Kunyit Membantu Program Diet
Kunyit tidak hanya berperan sebagai bahan masakan, kunyit juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Rempah-rempah alami ini ternyata membantu melawan flu, meningkatkan kesehatan otak, bahkan menurunkan berat badan juga loh Sahabat Hawa! Tidak perlu membeli obat-obatan mahal yang belum tentu terbukti khasiatnya, kamu bisa menggunakan kunyit sebagai detoks alami dan juga membantu menurunkan berat badan! Maka dari […]
Manfaat Beras Merah
Beras merah sering digunakan sebagai menu diet sehat untuk menurunkan berat badan serta bagi penderita diabetes. Beras merah memang termasuk ke dalam jenis makanan pokok yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Beras merah biasa di makan seperti nasi putih yang umumnya dikonsumsi orang Indonesia. Secara gizi beras merah lebih unggul daripada beras putih, karena ia mengandung zat […]
Sumber Makanan Tinggi Protein Selain Daging
Umumnya, orang lebih suka memilih daging merah, ayam atau ikan sebagai sumber protein. Nyatanya, banyak pula sumber protein yang bisa didapatkan dari makanan nabati. Selain bergizi, protein nabati lebih aman dan sehat dibandingkan protein hewani. Cocok juga bagi para vegetarian atau Anda yang sedang menjalani diet. Manfaat lainnya dari protein adalah sebagai cadangan makanan dan energi […]
Diet Pisang Dan Manfaat Buah Pisang
Siapa sih yang nggak tahu manfaat dari buah pisang? Yup, buah yang satu ini memang terkenal dengan ragam manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Tak hanya itu saja, ternyata buah ini juga bagus sekali untuk kita manfaatkan sebagai makanan diet. Mengapa efek diet pisang dapat se-dahsyat itu? Pisang merupakan buah kaya serat yang memiliki kandungan gizi […]
