Ubi Ungu Teman Diet Mu!!!
Warnanya yang cukup mencolok membuat ubi ungu cukup popular dan disukai banyak orang. Ubi ungu dapat diolah menjadi berbagai macam olahan mulai dari direbus, digoreng, dicampur dengan agar-agar atau puding, hingga dibuat keripik sebagai camilan. Salah satu cara pengolahan ubi ungu yang paling mudah dan lebih kecil beresiko kehilangan nutrisi adalah dengan cara direbus. Apalagi […]
Makanan Ini Pemicu Berat Badan Anda Naik dengan Cepat lho!
Sudah diet ketat namun berat badan kembali seperti awal sebelum diet. Faktor utama yang menyebabkan berat badan mudah naik adalah karena faktor makanan, makanan yang memiliki kandungan lemak dan gula yang tinggi memicu berat badan Anda sangat cepat naik. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti tidak tidur nyenyak sebelum wawancara atau ujian. Beberapa makanan sebenarnya […]
Hindari Makanan ini Saat Sedang Berpuasa!!
Harus menahan lapar saat puasa cenderung membuat orang memakan segalanya saat berbuka atau sahur. Padahal sebaiknya kita harus memilih makanan saat puasa agar tubuh tetap fit dan kondisi perut tetap sehat. Terapkanlah pola makan sehat dan seimbang selama puasa. Selain itu ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat puasa karena ternyata ada yang bisa membuatmu […]
