Manfaat Angkat Beban Untuk Wanita
Angkat beban selama ini identik sebagai olahraga pria. Ternyata, olahraga yang sering dianggap olahraga berat ini ternyata juga aman dan baik bagi wanita. Bahkan memiliki banyak manfaat yang bukan hanya membuat tubuh sehat, tetapi juga membuatnya tampak indah. Anda juga tidak perlu khawatir tubuh Anda akan terbentuk seperti tubuh pria, karena hormon di dalam tubuh […]
Membentuk Tubuh Seksi Dengan Piloxing
Pernah dengar olahraga piloxing? Ya, piloxing merupakan sebuah olahraga baru yang sedang digemari kaum wanita guna membentuk dan memiliki tubuh seksi, kuat dan sehat. Piloxing adalah olahraga yang nama dan gerakannya merupakan gabungan dari gerakan pilates dan boxing (tinju). Olahraga phyloxing ini merupakan olahraga kardio yang menggabungkan beberapa unsur olahraga kebugaran juga seperti dancing. Adapun olahraga piloxing ini adalah […]
CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN YOGA
Olahraga yang menguras tenaga dan otot seperti fitness rutin dilakukan menjadi menu wajib sehari-hari agar berat badan tetap terjaga. Untuk menurunkan berat badan sebenarnya memang memiliki ragam cara yang semuanya efektif asalkan konsisten dalam melakukannya. Sebagai bagian dari olahraga, yoga pun dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan cara yang lebih cepat. Meski kalori yang terbakar […]
Usir Perut Buncit Dengan Minuman Ini!
Hai guys, Semangat Pagi! Apakah kamu mempunyai masalah perut buncit dan susah untuk di sembunyikan ? Eits, jangan sedih lagi ya karena kami punya solusinya mengubah perut buncit kamu menjadi tidak buncit lagi. Faktanya sudah banyak kan diluar sana makan sehat untuk diet. Nah, di sini kami punya informasi minuman buat usir cantik perut buncit. Yuks […]
Tips Berhasil Melakukan Fitness
Hai selamat pagi ladies, masih semangat kah Anda hari ini ? Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati fitness atau latihan. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari fitness dan program nutrisi yang tepat. Nah! Anda juga ingin kan? Termasuk menjadi orang yang mendapatkan keuntungan dari fitness. Berikut […]
Kesalahan Fitnes Yang Buat Berat Badan Tidak Berubah
Hai ladies sudah rajin berolahraga di gym, pola makan pun sudah diatur sedemikian rupa agar kalori tetap seimbang. Tapi masih saja belum mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, atau berat badan tetap berlebih. Apa yang salah? Bisa jadi, cara Anda berolahraga yang kurang tepat. Dikutip dari the nest, ada empat kesalahan paling umum dalam fitness yang […]
Manfaat Senam Aerobik
Haloo girls, apa kabar di hari yang cerah ini ? Apakah hari ini sudah memulai hidup sehat ? Mari sekarang kita membahas tentang manfaatnya aerobik untuk melindungi jantung telah diketahui secara luas. Tapi aerobik tidak hanya bermanfaat bagi jantung dan otot. Manfaat lain dari aerobik meliputi : 1. Fungsi jantung yang lebih baik : Jantung mendapatkan […]
PROMO MERDEKA !!! (khusus cabang Bandung)
Hai sobat cantik, kami Segenap Pimpinan dan Manajemen Master Group mengucapkan : “Dirgahayu Republik Indonesia ke-72”. kami mempunyai kabar gembira untuk sobat cantik nih. Di bulan Agustus 2017 ini spesial hari Kemerdekaan Indonesia, Hawa Gym memberikan PROMO untuk Seluruh Cabang Bandung yang sangat menarik. Apa aja sih promonya kak ? Ini nih promonya : GRATIS Nge-Gym […]
Alasan Mengapa Wanita Perlu Fitness
Hai wanita cantik, apa kabar hari ini ? Ayo kita mulai gaya hidup sehat! Pasti yang baca artikel ini menginginkan punya tubuh yang ideal ? Siapa sih yang gak ingin, karena itu adalah impian semua wanita di Dunia. Jika Anda sudah rutin melakukan yoga dan jogging (misalnya), namun belum mendapatkan hasil yang maksimal, cobalah untuk mengikuti […]
Telah Dibuka, Cabang Hawa Gym Pertama di Kota Singaraja, Bali
Minggu, 23 Juli 2017, telah resmi dibuka cabang pertama kali di Kota Singaraja, Kab. Buleleng, Bali. Hawa Gym Surapati, yang berlamatkan di Jalan Surapati, Singaraja, tepatnya di lantai 3 Clandy’s Plaza Singaraja, ini merupakan cabang Hawa Gym pertama di Kota Singaraja. Ini membuktikan bahwa Hawa Gym akan terus expand dan siap membuka cabang-cabang lainnya di […]
