Makanan Yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga
Ketika olahraga tubuh akan membakar kalori sangat banyak. Sehingga tubuh akan kekurangan energy. Supaya tenaga anda semakin pulih, anda harus konsumsi makanan. Tetapi tidak boleh sembarangan makanan. Jika anda makan asal saja seperti bakso, mie ayam, pizza, ayam dan lainnya, ini akan membuat latihan anda sia-sia saja. Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan. Tapi […]
Obesitas Mempersulit Untuk Hamil
Obesitas merupakan suatu kondisi di mana seseorang memiliki indeks massa tubuh yang tinggi yaitu lebih dari 30. Menurut WHO, pada tahun 2014 terdapat 600 juta orang usia dewasa mengalami obesitas. Di Indonesia sendiri, kejadian obesitas pada kelompok perempuan dewasa tahun 2013 yaitu sebesar 32,9% yang mengalami kenaikan sebanyak 18% dari tahun 2007. Obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit […]
