Makanan Mentah Yang Tidak Baik Anda Konsumsi, Salah Satunya Susu!!
Banyak makanan yang terbuat dari berbagai bahan, mulai dari sayur-sayuran, hingga buah-buahan. Makanan ini diolah atau dimasak untuk mematangkan bahan yang sebelumnya mentah atau belum matang. Namun tidak sedikit pula makanan yang bisa dikonsumsi langsung tanpa harus dimasak terlebih dahulu, terutama buah-buahan. Banyak jenis buah-buahan yang tidak harus diolah atau dimasak terlebih dahulu saat akan di konsumsi. […]
Teh Hijau Ampuh Menurunkan Berat Badan
Teh hijau (ryokucha) adalah teh yang sangat umum di Jepang sehingga bila disebut “teh” (ocha) maka kemungkinan besar yang dimaksudkan adalah teh hijau, dan baru disebut sebagai teh Jepang (nihoncha) kalau memang tersedia pilihan teh yang lain. Teh biasanya dijual dengan harga yang bergantung pada kualitas dan bagian dari tanaman yang dibuat teh. Membantu Memobilisasi […]
Makanan Yang Sehat Saat Berpuasa
Berbeda orang, berbeda pula selera dan sajian makanan wajib saat berpuasa. Biasanya, saat berbuka puasa orang cenderung membeli makanan atau jajanan khas yang dijual di kaki lima menjelang waktu berbuka. Sedangkan untuk waktu sahur, tak jarang banyak yang mengandalkan makanan cepat saji karena praktis dan mudah dibuat. Seperti diketahui, kebanyakan makan makanan yang belum tentu […]
Ingin Berat Badan Anda Turun? Rutinlah Mengkonsumsi Buah Kiwi
Kiwi adalah buah-buahan kecil mnyerupai bentuk buah sawo. Selain rasanya yang enak, manfaat buah kiwi begitu banyak untuk kesehatan tubuh. Buah berdaging hijau dan memiliki rasa yang manis dan tajam. Buah kiwi dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman. Rasanya yang segar membuat kiwi dapat dengan mudah dipadukan dengan aneka […]
Hindari Tidur Usai Sahur, Jika Anda Tidak Ingin Terjangkit Penyakit Ini!!
Kebanyakan orang tidur setelah makan sahur saat bulan Ramadan. Namun sayangnya, banyak juga yang tidak menyadari betapa bahayanya kebiasaan ini. Langsung tidur setelah makan bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Setelah makanan masuk ke perut, lambung akan mencernanya menjadi sari-sari makanan yang kemudian diserap oleh tubuh untuk dijadikan energi. Sistem pencernaan kita […]
Kamu Pemula? Ini Tips Fitness Bagi Pemula Yang Bisa Kamu Terapkan
Buat kamu yang baru ingin bergabung menjadi salah satu #fitnessmania ga ada salahnya nih untuk mengetahui beberapa tips fitness untuk pemula, ini bertujuan untuk menghindari resiko yang akan dialami saat melakukan latihan. Penasaran? Yuks kita simak tips ini dan cobala untuk kamu terapkan ya kak! Mulai Secara Perlahan-lahan Ketika kita mulai awal bergabung menjadi #fitnessmania […]
Berbahagialah! Rutin Jalan Kaki di Pagi Hari Dapat Mencegah Berbagai Penyakit
Hayo.. Siapa yang sering jalan kaki di pagi hari? Mungkin ada sebagian yang setiap pagi jalan kaki di sekitaran komplek atau disekitaran lingkungan desa. Berbahagialah! Rutin jalan kaki di pagi hari dapat mencegah berbagai penyakit lho! Nggak percaya? Simak dulu penjelasannya dibawah ini yuk sahabat. Eits… Sebelum kita bahas, nasehat bagi pemuda-pemudi jangan mau kalah […]
TAKE OFF 1000 CABANG TAHUN 2025
Jika di awal tahun 2019 manajemen telah melakukan Rakernas 2019 selama 2 hari di Hawa Villa, tepatnya di daerah Bongan, Tabanan, Bali, kemaren, Rabu, 13 Februari 2019, manajemen telah melakukan afirmasi dan penandatanganan komitmen bersama untuk menuju 2025. Strategi yang telah disusun, dan perencanaan besar untuk membuka 1000 cabang, telah resmi dipersiapkan dengan ditandai Take […]
3 Cara Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Banyak cara dan strategi agar tubuh tetap sehat dan sistem kekebalan tubuh meningkat. Sel darah putih merupakan sel yang paling penting yang terlibat dalam sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh akan berfungsi lebih baik jika tubuhmu diberikan asupan yang cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan melakukan aktifitas olahraga secara teratur. Bagi kamu yang sudah tahu […]
Tips Bugar Pasca Libur Lebaran
Kebanyakan dari Anda, menjadikan momen lebaran seperti ajang balas dendam. Makan sepuasnya dengan berbagai masakan yang disuguhkan oleh keluarga besar Anda. Apalagi dengan makanan ciri khas disaat lebaran, yaitu Opor Ayam. Hmm… Kebayang gimana enaknya menyantap menu favorit lebaran yang satu ini. Ditambah lagi dengan berbagai jenis kue-kue kering, yang tidak diketahui seberapa besar kalori […]
