Mengapa Disarankan Berolahraga Di Gym ? Ini Jawabannya
Hai girls, apakah Anda sudah beralih ke pola hidup sehat sekarang? Pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga agar tubuh Anda tidak diserang oleh berbagai penyakit berbahaya. Saat ini penggunaan pola hidup sehat sebenarnya bukan lagi sebuah pilihan namun menjadi sebuah keharusan. Jika Anda tidak menggunakan pola hidup sehat, kemungkinan besar Anda akan hidup dengan tubuh […]
Keuntungan Fitness Malam Hari
Hai girls, pasti sebagian dari kamu yang wanita karir yang selalu sibuk dan tidak ada waktu untuk fitness di pagi atau di siang hari. Bagi kamu yang fitness setelah bekerja seharian lebih mungkin untuk mencapai tingkat kebugaran yang lebih tinggi. Tidak ada efek negatif melakukan fitness malam hari, justru banyak keuntungannya. Karena fitness tujuannya untuk menjaga stamina […]
Special Zumba Wow !
Hai girls apa kabar di hari ini? Hayoo siapa yang kemarin mengikuti acara pada hari Minggu, pada tanggal 10 September 2017, yang di mulai pada pukul 08.00 Wita dalam rangka Memperingati HUT RRI, dan Hawa Gym berkesempatan untuk ikut serta memeriahkan acara tersebut. Acara tersebut di awali dengan jalan santai yang diselenggarakan oleh Pihak RRI, dan […]
Infused Water untuk Diet
Hai girls, Diet dengan infused water adalah salah satu metode atau cara yang bisa juga diaplikasikan bagi Anda sekalian yang sedang menginginkan penurunan berat badan dalam suatu kadar tertentu. Bagi Anda yang belum mengetahui apa itu infused water, sebenarnya sederhana. Infused water pada dasarnya adalah air mineral yang dicampurkan dengan potongan berbagai macam buah dan sayuran […]
Menu Diet Buah Pepaya
Hai ladies, bagaimana di sore hari ini? Cara Diet Buah Pepaya bisa menjadi alternatif yang manjur bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Tak sedikit wanita yang ingin memiliki berat badan ideal dengan cara mengkonsumsi obat pelangsing, susu pelangsing ataupun dengan cara instan lainnya. Berhati-hatilah mengkonsumsi obat atau susu pelangsing karena itu tidak baik untuk kesehatan Anda. Buah […]
Mengenal Jenis-Jenis Lemak Sebelum Diet
Ada banyak jenis jenis lemak di dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi masing masing. Apa yang terlintas di pikiran Anda ketika mendengar kata lemak? Mungkin yang ada di dalam pikiran Anda adalah sumber atau biang keladi dari tubuh yang gemuk dan susah diturunkan. Hmm, jika memang itu yang Anda pikirkan, maka sebaiknya Anda membaca artikel […]
Manfaat Buah Alpukat Untuk Diet
Bagaimana harimu hari ini cantik? Anda yang hobi minum jus buah pasti mengenal buah yang identik dijadikan jus penghilang dahaga ini. Warna hijau dan rasanya yang enak membuat alpukat banyak diminati. Selain itu teksturnya yang padat dapat membuat kita merasa lebih kenyang mengkonsumsinya dibandingkan dengan jus buah lainnya. Tapi dibalik keunggulan itu, buah yang memiliki tekstur […]
Menu Diet Telur !!!
Hai cantik? Masih semangat hari ini? Bagaimana dengan program dietmu? Sudah rajin ke Hawa Gym? Ingat! Jangan malas ya kalau mau mencapai berat badan ideal. Disini kami akan membahas tentang menu diet telur untuk membantu menurunkan berat badan. Berat badan yang berlebih tak hanya mempengaruhi penampilan, khususnya pada wanita. Ya, kondisi ini juga kerap menimbulkan […]
Sumber Makanan Tinggi Protein Selain Daging
Umumnya, orang lebih suka memilih daging merah, ayam atau ikan sebagai sumber protein. Nyatanya, banyak pula sumber protein yang bisa didapatkan dari makanan nabati. Selain bergizi, protein nabati lebih aman dan sehat dibandingkan protein hewani. Cocok juga bagi para vegetarian atau Anda yang sedang menjalani diet. Manfaat lainnya dari protein adalah sebagai cadangan makanan dan energi […]
Manfaat Teh Hijau Untuk Diet
Apa kabar ladies? Masih semangat kah hari ini untuk menjalankan diet dan hidup sehat? Dari sebagian orang sudah tau apa itu teh hijau kan? Teh hijau yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh sangat di favoritkan banyak orang di dunia, karena teh hijau ini memiliki banyak kandungan yang berkhasiat bagi tubuh manusia, biasanya manusia menggunakan teh hijau ini […]
