Kesalahan Fatal Dalam Program Diet
Hai girl, kami pernah mendapatkan keluhan dari seorang teman yang mengatakan bahwa dia mengalami kenaikan berat badan kembali setelah mengalami …
Tag: hawa gym
Diet Pisang Dan Manfaat Buah Pisang
Siapa sih yang nggak tahu manfaat dari buah pisang? Yup, buah yang satu ini memang terkenal dengan ragam manfaatnya bagi …
Manfaatnya Dan Cara Pendinginan Setelah Fitness
Hai ladies, di sini akan dibahas mengenai gerakan pendinginan (cool down) dan manfaat gerakan pendinginan setelah fitness dibawah ini sangat direkomendasikan …
Menu Diet Karbohidrat Yang Benar dan Sehat
Apa kabar hari ini girls? Masih semangat hari ini? Harus semangat dong ya, meski hari jum’at tetapi semangatnya seperti hari …
Diet Madu, Cara Manis Menurunkan Berat Badan
Hai ladies. Cara Diet Madu bisa Anda coba jika Anda bingung memilih jenis diet. Tubuh yang langsing dengan berat badan ideal …
Menu Untuk Diet Vegetarian
Hai ladies apa kabarnya hari ini ? Walaupun diluar sana keadaan panas tapi harus selalu semangat dan senyum manis ya. …
Manfaat Pemanasan Sebelum Fitness
Buat kamu yang belum memahami apa manfaat melakukan pemanasan sebelum fitness. Buat kebanyakan atlet, intensitas pemanasan dilakukan secara bertahap guna …
Gerakan Untuk Mengecilkan Paha
Semangat Pagi! Apakah kamu termasuk wanita yang mengalami masalah dengan ukuran dan lemak di paha kamu? Apabila jawabannya iya, wahh, …
Cemilan Yang Harus Di Hindari Kalau Mau Langsing
Hai ladies, siapa yang ingin diet tapi masih suka nyemil-nyemil ? Disini akan dijelaskan makanan cemilan yang harus kamu hindari. …
Latihan Untuk Mengecilkan Lengan
Halo cantik, apa kamu punya masalah lengan yang lembek atau bahasa gaulnya gambleh juga sangat menyebalkan bukan? Apalagi bagi kamu …