Grand Opening Hawa Gym Mahendradatta, Bali
Sudah tahukah kamu, cabang Hawa Gym ada dimana saja? Sudah tidak asing lagi di telinga kamu jika sudah mendengar kata Hawa Gym. Ya, Hawa Gym merupakan pusat kebugaran (fitness) dan sanggar senam khusus wanita yang pertama kali hadir di Indonesia. Notabenenya, pelopor tempat kebugaran khusus wanita di Indonesia. Di Hawa Gym sendiri memberikan fasilitas program […]
Olahraga Yang Tepat Bagi Ibu Hamil
Disinyalir olahraga yang satu ini sudah populer sejak 1400 SM yang berasal dari timur tengah. Dulunya hanya dihelat pada suatu pesta-pesta saja, dimana pesta tersebut identik dengan kebahagiaan pernikahan atau kelahiran bayi. Tidak hanya sekedar passion saja, dengan seiringnya perkembangan zaman, kini tarian ini menjadi salah satu pilihan aktivitas olahraga untuk gaya hidup orang masa […]
Manfaat Jamu Untuk Kesehatan Tubuh Wanita
Jamu sudah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Indonesia sejak dahulu. Bahkan ketika kita sedang sakit, banyak yang menjadikan jamu sebagai pendamping pengobatan yang diberikan oleh dokter atau sebagai pengobatan utama. Beberapa jenis jamu telah melalui uji klinis, dan hasilnya memang memiliki manfaat bagi kesehatan. Selain menawarkan rasa yang autentik, jamu tradisional pun memiliki segudang manfaat bagi […]
Memaknai Hari Kesehatan Internasional
Hingga hari ini, kesehatan merupakan faktor penting dalam menunjang segala aktivitas sehari-hari kita. Bukan hanya menjadi trend saja, menjalani pola hidup sehat kini sudah menjadi kebutuhan atau gaya hidup yang harus dan wajib dilaksanakan setiap orang. Setiap tahunnya, angka kematian karena faktor kesehatan yang buruk, mendorong seseorang untuk bisa rutin menjaga kesehatannya. Perhatikan dan lihat […]
Anda Sering Duduk Terlalu Lama? Simak Bahaya Ini
Tanpa disadari, ada banyak orang yang memiliki aktivitas atau pekerjaan yang harus dikerjakan dengan duduk. Terkadang duduk terlalu lama tidak dapat dihindari, namun tahukah anda bahwa duduk terlalu lama sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda, beikut bahaya yang dapat anda terima jika terlalu lama untuk duduk : Bahaya Terhadap Jantung dan Pankreas Saat Anda […]
Obesitas Mempersulit Untuk Hamil
Obesitas merupakan suatu kondisi di mana seseorang memiliki indeks massa tubuh yang tinggi yaitu lebih dari 30. Menurut WHO, pada tahun 2014 terdapat 600 juta orang usia dewasa mengalami obesitas. Di Indonesia sendiri, kejadian obesitas pada kelompok perempuan dewasa tahun 2013 yaitu sebesar 32,9% yang mengalami kenaikan sebanyak 18% dari tahun 2007. Obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit […]
Olahraga Ini Ampuh Untuk Penderita Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan. Bentuk gangguan itu sendiri bisa bermacam-macam. Ada gangguan pada pembuluh darah jantung, irama jantung, katup jantung, atau gangguan akibat bawaan lahir. Jantung adalah otot yang terbagi menjadi empat ruang. Dua ruang terletak di bagian atas, yaitu atrium (serambi) kanan dan kiri. Sedangkan dua ruang lagi terletak di […]
Zumba Holi Foam Party and Smart Run
Lari merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh tetap sehat. Bagi yang sudah rutin melakukannya akan merasakan manfaat yang begitu luar biasa pada tubuhnya. Meski kamu hanya sempat untuk melakukannya selama 10 menit secara rutin, ini sudah langkah awal untuk membuat tubuh tetap sehat. Nggak hanya lari saja, setelah lari imbangi dengan senam agar tubuh […]
Olahraga Ini Ampuh Memperlancar Persalinan Ibu Hamil
Perut yang semakin besar biasanya sulit bagi ibu hamil untuk melakukan aktivitas, terutama aktivitas berolahraga! Eitz tenang moms, Anda tetap bisa melakukan aktivitas olahraga ini saat sedang hamil besar, dan olahraga ini mampu membantu saat persalinan tiba. Hawa Gym punya tips bagi para moms yang sedang hamil namun tetap ingin untuk berolahraga! Pemanasan dan […]
Kacang Hijau Untuk Kesehatan dan Kesuburan Wanita
Siapa yang tidak suka bubur kacang hijau? Selain dalam bentuk bubur, kacang hijau juga tetap terasa nikmat baik disajikan dalam bentuk lain seperti bakpia. Namun apakah Anda tahu apa manfaat kacang hijau bagi kesehatan terutama kesuburan untuk wanita? 1. Mencegah penyakit jantung Suatu studi mengungkapkan bahwa kacang hijau mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh. […]
