Perasaan:
- Sering merasa marah, kesal, atau cemas
Emosi negatif ini dapat menguras energi positif dan membuat orang lain di sekitarmu merasa tidak nyaman.
- Sulit merasa bahagia dan bersyukur
Jika kamu selalu fokus pada hal-hal negatif, akan sulit untuk merasakan kebahagiaan dan rasa syukur.
- Merasa lelah dan terkuras energinya
Energi negatif dapat menguras energi fisik dan mentalmu, membuatmu merasa lelah dan lesu.
- Memiliki pikiran negative
Pikiran negatif seperti keraguan diri, kritik diri, dan pikiran cemas dapat menarik lebih banyak energi negatif ke dalam hidupmu.
Perilaku:
- Sering mengeluh dan mengkritik
Orang yang memiliki aura negatif cenderung fokus pada hal-hal yang salah dalam hidup mereka dan mengeluhkannya kepada orang lain.
- Sulit memaafkan
Ketidakmampuan untuk memaafkan orang lain dapat membuatmu terjebak dalam emosi negatif dan menghambat kebahagiaanmu.
- Bersikap sinis dan negative
Orang yang sinis cenderung melihat sisi buruk dalam segala hal dan menyebarkan negativitas kepada orang lain.
- Memiliki kebiasaan yang tidak sehat
Kebiasaan seperti merokok, minum berlebihan, dan kurang tidur dapat meningkatkan tingkat energi negatif dalam dirimu.
Interaksi sosial:
- Sulit menjalin hubungan yang sehat
Orang dengan aura negatif mungkin menarik orang-orang yang juga negatif ke dalam hidup mereka dan mengalami kesulitan dalam mempertahankan hubungan yang sehat.
- Sering merasa kesepian dan terisolasi
Energi negatif dapat membuat orang lain menjauh, membuatmu merasa kesepian dan terisolasi.
- Selalu merasa seperti korban
Orang yang memiliki aura negatif mungkin merasa bahwa segala sesuatu selalu tidak berpihak pada mereka dan menyalahkan orang lain atas masalah mereka.
- Sulit mempercayai orang lain
Kepercayaan adalah dasar dari hubungan yang sehat, dan orang dengan aura negatif mungkin kesulitan untuk mempercayai orang lain.
Fisik:
- Sering sakit
Energi negatif dapat memengaruhi kesehatan fisikmu, membuatmu lebih rentan terhadap penyakit.
- Merasa sakit dan nyeri
Rasa sakit dan nyeri kronis terkadang dapat dikaitkan dengan energi negatif yang tertahan dalam tubuh.
- Gangguan tidur
Kesulitan tidur dapat menjadi tanda bahwa kamu memiliki terlalu banyak energi negatif dalam dirimu.
- Penampilan yang tidak terawatt
Orang yang memiliki aura negatif mungkin mengabaikan penampilan mereka sebagai tanda rasa tidak puas diri dan kurangnya perhatian pada diri sendiri.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki energi positif dan negatif. Tanda-tanda di atas hanyalah beberapa indikator umum bahwa kamu mungkin memiliki aura negatif. Jika kamu merasa bahwa kamu memiliki banyak energi negatif dalam dirimu, ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk mengubahnya.
Cara meningkatkan aura positif:
- Berfokus pada hal-hal positif
Latih pikiranmu untuk fokus pada hal-hal baik dalam hidupmu dan bersyukur atas apa yang kamu miliki.
- Memaafkan orang lain
Membiarkan rasa sakit hati dan kemarahan hanya akan membuatmu terjebak dalam energi negatif. Maafkan orang lain dan lepaskan masa lalumu.
- Bersikap baik kepada diri sendiri dan orang lain
Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia dan bantu orang lain kapanpun kamu bisa.
- Jaga kesehatan fisik dan mentalmu
Makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur. Temukan cara yang sehat untuk mengelola stres dan kecemasan.
- Habiskan waktu dengan orang-orang yang positif
Orang-orang yang positif dapat meningkatkan suasana hati dan energimu.
- Lakukan meditasi atau mindfulness
Meditasi dan mindfulness dapat membantumu untuk lebih sadar akan pikiran dan perasaanmu, dan melepaskan energi negatif.
Meningkatkan aura positif membutuhkan waktu dan usaha, tetapi itu sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebahagiaanmu.