Bokong Turun? Kencangkan Dengan Gerakan Ini Saat Ng – Gym
Salah satu bagian tubuh wanita yang menjadi ‘aset’ adalah bokong. Itulah mengapa tidak sedikit para wanita yang menginginkan bentuk bokong …
Category: Exercise
Dampak Buruk Wanita Sedot Lemak? Bisa Operasi Dua Kali?
Belakangan ini, kita sering mendengar wanita dewasa dari kalangan selebriti bahkan pejabat tinggi rela melakukan sedot lemak demi mendapatkan tampilan …
Pemula Saat Gym ? Lakukan Tips Ini Agar Tetap Bugar
Setiap wanita pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan terbentuk dengan sempurna. Untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal tidak bisa …
Sehat dan Bugar dengan Senam Aerobic
Nggak asing lagi kita mendengar kata ‘Aerobic’. Senam ini sungguh melegenda di telinga kita, khususnya buat ibu-ibu pasti gemar dan …
Penyebab Serangan Jantung Terjadi di Usia Muda
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Penyakit ini ditandai dengan gangguan pada jantung seperti gangguan pada …
Kenali Makanan Yang Dapat Meningkatkan Imu n Tubuh
Berada pada kondisi seperti sekarang, krisis penyebaran COVID-19, ada baiknya untuk tetap menjaga kebugaran tubuh dan juga kebersihan. Selain itu, …
Apa itu Olahraga Cross Fit?
Apa Itu Metode Crossfit? Crossfit adalah program latihan yang menggabungkan dua unsur sistem aerobic serta anaerobic serta menekankan perpaduan latihan …
Tips Mengecilkan Perut Buncit
Banyak sekali wanita yang memiliki perut buncit. Terutama buat wanita yang baru saja melahirkan. Pasti mereka merasa tidak percaya diri …
Menu Sarapan Cepat Untuk Turunkan Berat Badan
Sarapan merupakan kegiatan pagi hari yang sangat penting untuk kelangsungan kegiatan sepanjang hari. Bagi yang sedang menjalankan diet, sarapan adalah …
Serah Terima Jabatan Master Group 2020
Memasuki awal tahun baru 2020 tentunya sebagian perusahaan menciptakan dan melakukan hal hal baru yang akan diterapkan di masing-masing perusahaan. …