Serah Terima Jabatan Master Group 2020
Memasuki awal tahun baru 2020 tentunya sebagian perusahaan menciptakan dan melakukan hal hal baru yang akan diterapkan di masing-masing perusahaan. …
Category: Exercise
Sering Melewatkan Sarapan? Bahaya ini akan menimpamu
Saat ini, ada pemikiran dari beberapa orang bahwa tidak sarapan pagi dapat membantu mereka untuk menurunkan berat badan. Beberapa juga …
Perlukah Mengkonsumsi Suplemen Saat Fitness?
Suplemen menjadi hal yang sangat familiar di kalangan fitnes mania, karena suplemen ini merupakan bagian penting dalam pemenuhan nutrisi yg …
Berikut alat gym yang aman untuk ibu hamil!!
Selama tidak ada masalah kesehatan, para ahli menyarankan ibu hamil agar tetap berolahraga. Ya, berolaharaga sekitar 30 menit setiap harinya …
Jaga Kesehatan Tulang Anda Dengan Rutin Berolahraga
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang, dimana tulang menjadi berpori, sehingga penderita osteoporosis sangat rapuh terhadap trauma, …
Makanan Yang Membantu Meredakan Nyeri Haid
Jika pada artikel sebelumnya membahas apa saja nih yang menjadi tanda haid kamu normal serta tidak normal, dan apa penyebabhaid …
Semalam Kurang Tidur? Awas ini Pemicu Berat Badan Naik
Kurang tidur bisa membuat banyak masalah bagi tubuh kita. Selain perasaan lelah sepanjang hari, hal populer lainnya dari kurang tidur adalah menambah …
Kebiasaan Yang Biasa Anda Lakukan Dapat Membahayakan Tubuh Anda
Demi menyehatkan tubuh, kita mengganti semua kebiasaan buruk kita menjadi kebiasaan sehat. Namun kamu perlu ketahui, kadangkala tak semua kebiasaan …
Awas, Makanan Dipanaskan Memicu Kanker Sejak Dini Lho!
Memasak memang menjadi suatu hal yang menyenangkan dilakukan, apalagi jika untuk orang-orang yang kita cintai. Selain itu, masak sendiri lebih …
Olahraga Ini Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil lho!
Menjaga diri tetap sehat dan fit pada trimester pertama kehamilan adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan bagi calon buah …