Salam Kenal, Namaku Quinoa

Halo Sahabat Hawa! Kalau ngomongin masalah hidup sehat pasti ngga jauh-jauh deh dari topik olahraga dan makanan ya. Pasti deh …

Kenalan Sama Rasa Lapar, Yuk!

Halo sahabat hawa! Pernah ngerasa lapar nggak? Pernah dong pastinya. Rasa lapar secara umum adalah sebuah sensasi normal yang diberikan …

Manfaat Penggunaan Treadmill Saat Gym!!

Treadmill menjadi salah satu alat wajib yang yang ada di gym. Bahkan karena penggunaannya yang sangat praktis, banyak orang yang memilih …

Faktor Utama Penyebab Obesitas

Apa itu obesitas? Kegemukan alias obesitas adalah penumpukkan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh. Kondisi ini jika …