Salam Kenal, Namaku Quinoa
Halo Sahabat Hawa! Kalau ngomongin masalah hidup sehat pasti ngga jauh-jauh deh dari topik olahraga dan makanan ya. Pasti deh …
Category: Food
Junk Food vs Fast Food, Sama atau Beda Ya?
Siapa sih yang nggak kenal dengan istilah junk food dan fast food? Di era yang serba cepat ini, rasa-rasanya agak …
9 Kesalahan dalam Memasak yang Bisa Menggagalkan Diet
Saat menjalankan program penurunan berat badan, ada dua hal yang penting yang perlu diperhatikan. Pertama adalah olahraga dan kedua tentunya …
Makanan Khas Indonesia yang Rendah Kalori
Hola Sahabat Hawa! Siapa nih yang lagi ngikutin program penurunan berat badan? Wahh, semangat yaa! Selain rajin olahraga, Sahabat Hawa …
Kenalan Sama Rasa Lapar, Yuk!
Halo sahabat hawa! Pernah ngerasa lapar nggak? Pernah dong pastinya. Rasa lapar secara umum adalah sebuah sensasi normal yang diberikan …
Minum Kopi Setiap Hari, Boleh Ngga Sih?
Halo Sahabat Hawa! Siapa disini yang suka banget minum kopi? Aku, aku, aku, hihi. Pasti ada beberapa ya yang begitu. …
Makanan Penambah Kalori yang Tidak Disadari
Halo Sahabat Hawa, sudah nggak asing dengan istilah defisit kalori kan? Yak betul, defisit kalori adalah salah satu cara menurunkan …
Manfaat Penggunaan Treadmill Saat Gym!!
Treadmill menjadi salah satu alat wajib yang yang ada di gym. Bahkan karena penggunaannya yang sangat praktis, banyak orang yang memilih …
Faktor Utama Penyebab Obesitas
Apa itu obesitas? Kegemukan alias obesitas adalah penumpukkan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh. Kondisi ini jika …
Berapa Jumlah Kalori Yang Seharusnya Kamu Konsumsi Per Hari ?
Kenapa kamu perlu membahas kebutuhan kalori tubuh kamu per hari? Karena yaah tentulah sangat penting. Terutama pada kamu yang ingin …