PERSIAPAN NGEGYM, APA SAJA YA?

Persiapan untuk ngegym sebetulnya ada dua bagian penting yakni, persiapan sebelum pergi ke gym dan persiapan saat di gym. Yuk …

Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Rusak

Skin barrier adalah lapisan terluar kulit yang berfungsi melindungi tubuh. Skin barrier terdiri dari sel-sel kulit yang keras, protein, dan …