Mual Setelah Olahraga Bisa Kamu Atasi dan Cegah dengan Cara Ini
Mual setelah olahraga biasanya dialami oleh seseorang yang melakukan olahraga intensitas tinggi dan kardio, seperti lari yang terlalu jauh dan …
Kategori: Health
Penyebab dan Cara Mencegah Kesemutan Saat Olahraga
Kesemutan saat olahraga merupakan keluhan yang umum terjadi, terutama bila kamu jarang berolahraga. Namun, kesemutan juga bisa menjadi pertanda cedera …
Lakukan Hal ini Untuk Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Minum Pil KB
Mengonsumsi pil KB sebenarnya memang bisa membuat sedikit peningkatan berat badan pada sebagian wanita. Hal ini karena hormon buatan yang …
Waspada, Berat Badan Turun Drastis Justru Berbahaya
Mereka yang punya masalah dengan bobot tubuh berlebih atau terobsesi untuk kurus, terkadang rela melakukan diet super ketat untuk menurunkan …
Diet Cepat atau Diet Sehat, Mana yang Lebih Baik?
Hingga saat ini, masih banyak yang mempertanyakan mana yang lebih baik antara diet cepat atau diet sehat. Diet cepat merupakan …
Kebiasaan Saat Berolahraga di Gym yang Bisa Meningkatkan Risiko Cedera
Gym menjadi pilihan banyak orang untuk berolahraga. Hal tersebut dikarenakan gym menawarkan banyak fasilitas dan alat olahraga yang bisa kamu …
Ketahui Cara Mencegah Lapar saat Menjalani Diet
Berbagai cara dilakukan orang-orang untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Salah satu cara yang paling populer adalah melalui program …
Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Memasuki usia pubertas, wanita akan mengalami menstruasi setiap bulannya. Namun, ketika kamu mengalami siklus menstruasi tidak teratur, hal ini kerap …
Manfaat Konsumsi Kelapa Muda setelah Berolahraga
Sehabis berolahraga, penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dengan minum air yang banyak. Namun, bila kamu bosan minum air …
Tips Mudah Untuk Selalu Tampil Awet Muda
Seiring bertambahnya usia, tanda penuaan secara alami pada tubuh. Salah satunya seperti kulit menjadi kasar dan tidak lagi elastis (mengendur). …