Faktor Utama Penyebab Obesitas
Apa itu obesitas? Kegemukan alias obesitas adalah penumpukkan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh. Kondisi ini jika …
Category: Health
Berapa Jumlah Kalori Yang Seharusnya Kamu Konsumsi Per Hari ?
Kenapa kamu perlu membahas kebutuhan kalori tubuh kamu per hari? Karena yaah tentulah sangat penting. Terutama pada kamu yang ingin …
Beras Merah vs Beras Shirataki, Mana yang Efektif untuk Diet?
Beras atau nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang utama bagi masyarakat di Indonesia. Terdapat berbagai jenis beras yang sudah lama dikenal …
Camilan Enak Anti Gendut Yang Bisa Dimakan Di Atas Jam 8 Malam
Ladies, siapa yang sedang berjuang menurunkan berat badan? Jika kamu termasuk salah satu yang sedang melakukan diet ketat tapi sering …
Manfaat Minum Air Putih Saat Berolahraga
Rasa haus usai berolahraga sangat wajar kamu rasakan sebab tubuh mengeluarkan banyak keringat. Tubuh yang lelah perlu disegarkan kembali dengan …
Fakta Unik Tentang Senam Zumba yang Belum Kamu Ketahui!!
Anda pasti pernah mendengar yang namanya olahraga zumba. Zumba merupakan olahraga yang dikembangkan oleh Jun Ko agus di Indonesia. Olahraga …
Kamu Penderita Maag? Coba Diet Ini Yuk!!
Hai girls, dari kalian yang ingin diet tapi mempunyai masalah dengan penyakit maag pasti suka sedih dan bingung memilih tips …
Makanan Pembakar Lemak di Tubuhmu
Ada berbagai macam penyebab tubuh mengalami kenaikan berat badan. Umumnya, kenaikan berat badan bisa terjadi karena pola konsumsi makanan didominasi …
Malas Berolahraga? Coba Tips Ini Yuk!!!
Banyak wanita yang ingin memiliki tubuh sehat tapi malas berolahraga. Bagi sebagian orang memulai olahraga memang sangat sulit. Ada banyak …
Untuk Generasi Milenial, Olahraga Ini Cocok Untuk Kamu!!
Generasi millenials selalu terkenal dengan gaya hidup yang berlebihan. Aktivitas mereka pun erat kaitannya dengan hal-hal yang bersifat “over” semisal: bermain gadget …