Manfaat Fitness Bagi Kesehatan
Begitu banyak manfaat fitness yang bisa kita capai baik untuk pria dan untuk wanita yang semuanya sangat bermanfaat bagi kesehatan. …
POSTED IN: Health, Inspiring, News
PLANS AND PRICING
EXERCISE & WORKOUT VIDEOS
TIPS AND NEWS
Latihan Dumbbell Untuk Wanita
Kebanyakan perempuan tidak tertarik untuk melakukan olahraga angkat beban. Umumnya, mereka menolak dengan mengatakan alasan klise ; “Serem ah, nanti badanku kekar …
POSTED IN: Health, Inspiring, News
Cara Membentuk Agar Bokong Kencang, Padat Berisi !
Bagian mana dari tubuh wanita yang seksi namun jarang di perhatikan? Iya benar, salah satu bagian yang seksi di tubuh …
POSTED IN: Health, Inspiring, NewsSeptember Ceriaa !!!
Hai ladies di bulan September ini kita punya acara yang sangat seru dan menyenangkan lohh.. dalam rangka mempringati milad hawa gym …
POSTED IN: Health, Inspiring, News
Pentingnya Pernafasan Kala Angkat Beban !!
Bagi anda yang melakukan latihan beban untuk membentuk tubuh, pernapasan merupakan bagian yang sering terlupakan. Akibatnya bisa fatal jika anda …
POSTED IN: Health, Inspiring, News
Manfaat Zumba Bagi Wanita Kurus
Dalam dunia kebugaran banyak sekali berbagai jenis kelas atau latihan yang dilakukan. Salah satu yang terkenal diantaranya ialah aerobik. Aerobik …
POSTED IN: Health, Inspiring, News
Fakta Yang Harus Diketahui Sebelum Ngegym
Hallo guys.. imana nih kabar pola hidup sehatnya? lancar kan? semoga lancar ya.. Beberapa dari kita yang nge-gym alias berolahraga di …
POSTED IN: Health, Inspiring, News
Manfaat Latihan Alat Elliptical Trainer
Memiliki perut yang kencang dan ramping merupakan hal yang bisa diwujudkan melalui latihan secara teratur sembari diiringi dengan senantiasa memperhatikan …
POSTED IN: Health, Inspiring, News