Manfaat Buah Apel Untuk Melancarkan Program Diet
Manfaat buah apel sudah tersohor sabagai buah yang sangat membantu menjaga kesehatan dan bahkan untuk mencegah penyakit, tentu juga ampuh untuk …
Tag: hawa gym
Manfaat Lidah Buaya Untuk Menurunkan Berat Badan
Lidah buaya dikenal mampu mempercepat tingkat metabolisme, yang berarti semakin banyak energi yang digunakan oleh tubuh. Lidah buaya membantu menstabilkan …
Manfaat Buah Bit
Buah bit atau buah bit merah merupakan tanaman sejenis umbi yang berwarna ungu kemerahan. Bentuknya menyerupai kentang serta manfaat buah …
Persiapan Sebelum Pergi Nge-Gym
Wanita jaman sekarang memang banyak yang terobsesi ingin punya tubuh ‘sempurna’ dan akan melakukan segala cara untuk terlihat menarik di …
Meninggikan Badan Dengan Fitness
Postur dari badan yang pendek dan tidak ideal memang membuat tidak tampil percaya diri saat kita berada di sekitar orang …
Manfaat Fitness Bagi Kesehatan
Begitu banyak manfaat fitness yang bisa kita capai baik untuk pria dan untuk wanita yang semuanya sangat bermanfaat bagi kesehatan. …
Latihan Dumbbell Untuk Wanita
Kebanyakan perempuan tidak tertarik untuk melakukan olahraga angkat beban. Umumnya, mereka menolak dengan mengatakan alasan klise ; “Serem ah, nanti badanku kekar …
Cara Membentuk Agar Bokong Kencang, Padat Berisi !
Bagian mana dari tubuh wanita yang seksi namun jarang di perhatikan? Iya benar, salah satu bagian yang seksi di tubuh …
September Ceria !!!
Hai ladies di bulan September ini kita punya acara yang sangat seru dan menyenangkan loh… Dalam rangka memperingati milad Hawa …
Pentingnya Pernafasan Kala Angkat Beban !!
Bagi Anda yang melakukan latihan beban untuk membentuk tubuh, pernapasan merupakan bagian yang sering terlupakan. Akibatnya bisa fatal jika Anda …