Pemula Saat Gym ? Lakukan Tips Ini Agar Tetap Bugar
Setiap wanita pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan terbentuk dengan sempurna. Untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal tidak bisa …
Tag: tipsgym
Cara Mengukur Persentase Lemak Tubuh Tanpa Alat?
Lemak tubuh tidak bisa dilihat dari ukuran atau bentuk badan seseorang, sebab tidak semua orang kurus bebas dari lemak. bisa …
Anda Sedang Hamil? Rutinlah Mengikuti Senam Yoga!!
Buat ibu hamil, menginjak usia 20 minggu biasanya sudah merasakan perubahan badan dan banyak keluhan-keluhan yang dirasakan. Selain perut semakin …
Olahraga Ini Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil lho!
Menjaga diri tetap sehat dan fit pada trimester pertama kehamilan adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan bagi calon buah …
Tanda Tubuh Kamu Tidak Bugar!! Salah Satunya Detak Jantung Susah Melambat
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh bugar? Setiap orang pasti ingin memilikinya, termasuk Anda, bukan? Pasalnya, ketika tubuh bugar maka …
Apa Itu Diet Rendah Lemak?
Diet Rendah Lemak memberikan jumlah minuman lemak makanan yang terdiri dari 15% dari jumlah kebutuhan kalori seseorang. Persentase normal lemak …