Wanita sering diberitahu bahwa latihan yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah kardio. Selama ini, wanita percaya bahwa latihan …
Ladies, siapa yang sedang berjuang menurunkan berat badan? Jika kamu termasuk salah satu yang sedang melakukan diet ketat tapi sering …
Hai girls, dari kalian yang ingin diet tapi mempunyai masalah dengan penyakit maag pasti suka sedih dan bingung memilih tips …
Generasi millenials selalu terkenal dengan gaya hidup yang berlebihan. Aktivitas mereka pun erat kaitannya dengan hal-hal yang bersifat “over” semisal: bermain gadget …
Apakah kamu termasuk wanita yang mengalami masalah dengan ukuran dan lemak di paha kamu? Apabila jawabannya iya, wahh, kamu tidak …
Saat haid, nyeri yang datang memang tak tertahankan dan bagi beberapa perempuan bisa membuat mereka malas beraktivitas, apalagi melakukan aktivitas …
Ketika musim hujan datang, kebanyakan orang malas untuk keluar rumah, apalagi berolahraga. Padahal berolahraga saat musim hujan juga baik untuk …
Disaat isu global warming yang terus mencuat dan belum ada solusi yang tepat untuk menanganinya maka salah satu cara yang …
Belakangan ini, kita sering mendengar wanita dewasa dari kalangan selebriti bahkan pejabat tinggi rela melakukan sedot lemak demi mendapatkan tampilan …
Ketika olahraga tubuh akan membakar kalori sangat banyak. Sehingga tubuh akan kekurangan energy. Supaya tenaga anda semakin pulih, anda harus …