Kenali Diet Rendah Garam yang Aman dan Tepat
Garam merupakan salah satu komponen mineral yang dibutuhkan untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, konsumsi garam berlebih akan menyebabkan …
Tag: #tipskesehatan
Cara Membuat Jadwal Fitness Agar Latihan Maksimal
Hai Sahabat Hawa bagi kamu para pemula atau baru kembali fitness setelah lama vakum, pasti bingung nih dalam menuntuka jadwal …
Apa yang Harus di Lakukan untuk Memulai Rutinitas Olahraga
Kamu yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Apa pun …
Tips Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Liburan
Sebagian orang mengalami kenaikan berat badan ketika liburan. Jika kamu berlibur selama satu atau dua hari saja, mungkin timbunan lemak …
Tips Untuk Mengatasi Bau Badan
Bau badan biasanya muncul ketika seseorang banyak berkeringat. Namun, pemicunya bukanlah keringat, melainkan bakteri yang ada di kulit. Saat tubuh …
Tips Mengurasi Kram Perut Saat Haid
Kram perut merupakan penyakit yang umum terjadi. Biasanya akan ditandai dengan rasa sakit seperti terasa kencang di bagian perut. Rasa …
Badan Nyeri Setelah Olahraga? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Tidak perlu diragukan lagi bahwa olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain itu, rutin berolahraga juga dapat membuat berat badan …
Rawat Kulitmu Agar Sehat Dan Glowing Dengan Ikuti Cara Ini Yuk
Kulit wajah yang sehat dan bersih tentu akan membuat kamu tampil lebih menawan dan percaya diri. Setiap orang memiliki jenis …
Yuk Cobain Jenis – Jenis Makanan Yang Dapat Mengatasi Nafsu Makan Berlebih
Sebagian besar dari mereka yang gagal dalam menjalani diet biasanya mengalami kesulitan saat harus mengurangi nafsu makan. Keinginan untuk terus …